土族语 是中国 土族 的语言，本名“蒙古尔”（Monguor）为“蒙古”之转音。使用者为蒙古化的鲜卑族 。属于蒙古语族 东蒙古语支 （Shirongolic） ，使用地区包括青海省 东部和甘肃省 的天祝藏族自治县 。
土族语为甘肃-青海语言区域 （安多 语言区域）的一分子。有同仁 方言、互助 方言、民和 方言等多种方言，方言间沟通较困难。土族语没有文字。1979年，青海省有关部门以互助方言为基础，制定了以汉语拼音 为基础的《土文方案（草案）》，已试行推广，但不普及。
土族语的自称在不同方言间有所差别，互助土族语自称“Mongghul”，民和土族语自称“Mangghuer”，两者可能已经是不同语言。互助土族语受到安多藏语 的强烈影响，民和土族语则受汉语 影响较大，并与汉语互动混合产生了甘沟话 。
若元音位在鼻辅音之前，则有可能会鼻化。
/i, e, u/ 在特定音步上会不发音。
音位
同位异音
注释
/i/ [i]
[ɪ]
重读音节
[ɨ]
在齿龈咝音或塞擦音后
[ɨ˞]
在卷舌音后
/e/ [e]
[ə]
没有任何辅音的重读音节
[ɛ]
没有任何颚音 的音节
[ə̝]
后接鼻音时
/a/ [ä]
[ɑ]
后接/ŋ/
[ɐ]
后接/j/
[æ]
后接/n/
[ɛ]
前为颚音，且后为/n/
/o/ [o]
[ɵ]
取决于方言，确切发音不一定
/u/ [u]
[ʊ]
不在重读音节时
[ʉ]
前为颚音时
[χ] 有[h] 或[x] 等同位异音。[ɻ] 可能在重读音节或词首音节前发成浊擦音[ʐ] 。在位于母音间且为非重读音节时，会发成闪音 [ɾ] 。在音节尾部可以发成卷舌元音[ə˞] 。[j] 在重要的重读音节可以擦化成[ʝ] [ 3]
下表的土族语数字系统[ 4] [ 4] 蒙古语 的十为“arban”，与土族语比较后，可以重建中古蒙古语 的十为有h的*harpa/n [ 5]
Numeral
古典蒙古语 互助土族语
1
nigen
nige
2
qoyar
ghoori
3
ghurban
ghuran
4
dörben
deeran
5
tabun
tawun
6
jirghughan
jirighun
7
dologhan
duluun
8
naiman
niiman
9
yisün
shdzin
10
arban
haran
^ Hammarström, Harald; Forkel, Robert; Haspelmath, Martin; Bank, Sebastian (编). Tu . Glottolog 2.7 . Jena: Max Planck Institute for the Science of Human History. 2016. ^ 土族语的Glottopedia条目 .^ Slater, Keith W. A Grammar of Mangghuer: A Mongolic Language of China's Qinghai-Gansu Sprachbund. Routledge. 2003. ^ 4.0 4.1 Dpal-ldan-bkra-shis, Slater et al. 1996: 4
^ Svantesson et al. 2005: 130
