手長足長(てながあしなが)是秋田縣、山形縣、福島縣、長野縣、福井縣等地傳說・昔話中的巨人[1]。
各地傳說的共通特徵是「手腳異常長的巨人」,手腳長的單一巨人、夫脚長和妻手長的夫婦、兄弟巨人等,各地有細部差異。
也有被視為神・巨人・眷屬神或不老長壽的神仙的傳說,例如室町時代編纂的『大日本國一宮記』記載,壹岐(長崎縣)的天手長男神社是壹岐國的一宮[2] 。