植物油列表
植物油 |
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脂肪酸 |
植物油是自植物中萃取的脂肪與油類,依照提煉方式的不同,分為壓榨油、提煉油和香精油等三種油品。將欲榨取部位加壓,進而提取所得的植物油稱為「壓榨油」,其又分為「冷壓油」和「熱壓油」。在水或其他溶劑中,通過溶解植物的相關產油部位而得的油品,稱為「提煉油(萃取油)」,其油液可以與植物材料分離、再加以濃縮。植物油也可以採蒸餾方法自植物中萃取出芳香分子,稱為「精油」。相較油壓榨油和提煉油,精油普遍具有更多元的特性和用途。「浸泡油」則是經由浸軟程序,將所需植物部分放入植物油中浸泡、使底油吸收植物的各種養分製成。
植物油的製取方法分為三類。首先是壓榨法,植物含油部位在壓力的作用下產生壓榨油。通過水或者其它溶劑萃取植物中的油脂以產生萃取油。壓榨和萃取兩者結合產生的粗油,經過蒸餾濃縮精製可產生精油。
儘管幾乎所有的植物均含有不同程度的油脂,被廣泛接受和使用的只有少數油料作物[1]。
食用油
主要非熱帶植物食用油
以下是在全球佔有極高食用比例的植物油品,亦皆可用作燃料油。
- 玉米油:又稱粟米油,為普遍的烹飪用油,香氣和口感較淡。[2]
- 棉籽油:用於生產洋芋片等零食食品[3],但是需要去除會破壞生育能力的棉酚。
- 橄欖油:用於烹飪、香妝品、香皂製造,也可作為傳統油燈的燃料。[4]
- 花生油:油質清澈,可用於沙拉調味,且由於煙點較高,常作油炸、煎炒用途。[5]
- 菜籽油:世界上最普遍的烹飪用油之一。[6]
- 紅花籽油:最早用作油漆塗料,現今主要用於烹飪。[7]
- 芝麻油:又稱麻油、香油,冷壓製成淡色食用油,熱壓則為深色、口感濃郁。[8]
- 大豆油:大豆粉加工製造的附產品。[9]
- 葵花油:最普遍的烹飪用油之一,亦用於生質柴油。[10]
- 大麻籽油
熱帶植物油
和動物油一樣富含飽和脂肪,因此一般認為較不健康的植物油。
堅果油
堅果油帶有香氣,普遍用於烹飪。但由於油脂萃取不易,大多數堅果油的價格較為昂貴。
- 杏仁油:為食用油,但主要用於保養品和藥物治療[14]。
- 腰果油:稍似於橄欖油。可能有利於對抗齲齒。[15]
- 榛果油:帶香氣,為烹飪用油。由於微具收斂性,亦用於皮膚保養。[16][17]
- 澳洲胡桃油:或稱夏威夷堅果油,香氣濃郁,有高的發煙點[18]。不含反式脂肪。
- 碧根果油:由碧根果製成,作為一種食用油,但需要新鮮山核桃得到好的油質[19]。
- 松子油:作為一個美食烹飪油出售[20][21],有潛在的抑壓食慾的藥用價值[22]。
- 開心果油:帶有濃郁香氣的油和鮮明的綠色。[18]
- 核桃油:用其香味[18],也用於文藝復興畫家們的油畫。[23][24]
生物燃料用的油
許多植物油既能被用於生物燃料(生物柴油和植物油燃料),又能用於其他用途。其他油類僅用作生物燃料。[a][25]
雖然柴油發動機被發明的時候,部分地已經考慮到可以利用植物油作燃料,但是,柴油燃料幾乎是專門基於石油[26]。植物油作為生物燃料的評價標準為:
可作為生物燃料的多用途油
下方列出的是所有的油(主要)都被用於其他用途 - 僅桐油是不可食用的 - 但人們已經考慮把它們作為生物燃料來使用。
- 蓖麻油,其成本低於很多候選的植物油。運動粘度可能是一個問題。[27]
- 椰子油(椰子核油),在生產椰子的地方,有希望在當地使用。[28]
- 菜籽油,來自芸苔,油茶(蘿蔔)是密切相關的油菜籽的油。這是一個在德國的生物柴油的主要來源[29]。
- 粟米油,有吸引力,因為玉米作為一種充足豐富的作物。
- 桐油,是適用於生物柴油的植物油[30]。在中國有多種因素從桐油生產生物柴油[31]。
非食用油僅用於或主要用於作為生物燃料
這些油是從植物中提取的培養專為生產燃料油為基礎的生物燃料[b]。這些油,再加上上述的主要油類,比其他植物油作為燃料的油已收到更多的關注。
參考文獻
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- 荷美爾食品(Hormel Foods):其他油脂類烹飪指南. [2006-07-25]. (原始內容存檔於2006-07-12) (英語).表列各種油類的煙點。
- 植物油的產量與特性. [2006-07-21]. (原始內容存檔於2011-06-07) (英語).站內編列為數不少、詳盡的植物油相關資訊。
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- 蓖麻油. [2006-07-25]. (原始內容存檔於2006-07-15) (英語).網站包含大量蓖麻油及其他油類的相關資料,尤其是用製生質柴油的油類。
- 印度共和國植物園(BGIR). 高產油植物資料庫 (PDF). 印度植物研究中心. 2004年4月5日 [2010-10-19]. (原始內容 (PDF)存檔於2011年7月21日) (英語).表列約300種種植於印度的植物及其油產量,並附有印度語之油品名稱。
對健康的影響
一些廠商會將植物油都氫化加工,以維持穩定性,氫化加工會增加飽和脂肪酸,而較為落後的加工方式則會產生比飽和脂肪更有害的反式脂肪;因此氫化植物油對健康不利,尤其是含反式脂肪的油脂,宜禁止人畜食用。[36]
註釋
- ^ 乙醇 and, to a lesser degree, 甲醇和丁醇 are the other major types of 生物燃料。
- ^ There are some plants that yield a commercial vegetable oil, that are also used to make other sorts of biofuel. Eucalyptus, for example, has been explored as a means of biomass for producing ethanol. These plants are not listed here.
參考文獻
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