塞達(拉脫維亞語:Seda)是拉脫維亞瓦爾米耶拉市鎮內的城鎮,位於該國北部的塞達河畔,距離首都里加122公里,始建於1952年,面積2.02平方公里,2021年人口數量為1,098人,其中約六成居民是俄羅斯人。