帕拉瓦环礁(Paraoa),又称托霍拉环礁(Tohora)、哈里里环礁(Hariri),是南太平洋法属波利尼西亚的环礁,属于土阿莫土群岛的一部分,位于马努杭伊环礁以东52公里,由豪镇管辖,长8.5公里、宽5.5公里,土地面积4平方公里,潟湖面积14平方公里,岛上无人居住。
19°08′S 140°43′W / 19.133°S 140.717°W / -19.133; -140.717