白蘭國
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| 史前時代 | 舊石器時代 | ||||||||||
| 新石器時代 | |||||||||||
| 夏 | 古羌人 | ||||||||||
| 商 | 古羌人 | ||||||||||
| 周 | 古羌人 | ||||||||||
| 春秋 戰國 |
古羌人 | ||||||||||
| 秦 | 發羌 | ||||||||||
| 漢 | 西海郡 河源郡 金城郡 發羌 | ||||||||||
| 三國 | 西海郡 河源郡 金城郡 | ||||||||||
| 晉 | 吐谷渾 南涼 白蘭國 | ||||||||||
| 南北朝 | 吐谷渾 南涼 白蘭國 | ||||||||||
| 隋 | 西平郡 澆河郡 河源郡 吐谷渾 | ||||||||||
| 唐 | 鄯州 廓州 吐谷渾 吐蕃 | ||||||||||
| 五代 | 唃廝囉國 | ||||||||||
| 宋 | 西寧州 | ||||||||||
| 元 | 甘肅等處行中書省西寧州 宣政院轄地 | ||||||||||
| 明 | 青海蒙古 | ||||||||||
| 清 | 和碩特 西寧辦事大臣 | ||||||||||
| 中華民國 | 甘肅西寧道 寧海軍 青海省 | ||||||||||
| 中華人民 共和國 |
青海省 | ||||||||||
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白蘭是自公元2世紀起存在於今天青海南部的一個丁零人所建立的古國，民族大約為丁零人和古羌族構成。
中原史料對其記載甚少，直到公元4世紀初期，慕容吐谷渾來到西部建國後才被漢地西晉官方所記錄。
東晉咸和四年（329年），慕容吐延被羌族酋長姜聰刺死，臨死時囑咐長子葉延保衛白蘭道。及後，葉延繼位，在沙洲（吐谷渾）建立慕克川總部，並以吐延為氏，以吐谷渾為姓、族姓及國號。
白蘭國故地在當時成為聯繫中原和西域一個重要通道，被後人稱為白蘭道（又被稱為河南道），吐蕃強盛後此地又被吐蕃控制了幾個世紀。十三世紀時蒙古人迂迴白蘭道消滅了大理國，進而加速了對南宋的侵略。
史書中的白蘭國
南朝宋書/卷96在提及吐谷渾時多次提到白蘭，『吐延被『羌酋薑聰所刺；劍猶在體，呼子葉延，語其大將絕拔渥曰：「吾氣絕，棺斂訖，便遠去保白蘭。白蘭地既嶮遠，又土俗懦弱，易為控禦。』又稱『白蘭土出黃金、銅、鐵。其國雖隨水草，大抵治慕賀川。』
北朝周書中記載：『白蘭者，羌之別種也。』可見白蘭可能是古羌族與丁零人的混合民族，為北方遊牧民族南下白蘭地與羌族混合形成。
《冊府元龜》記載：「白蘭土出黃金鋼鐵，其國逐水草，……以肉酪為糧，頗識文字。……地宜大麥，而多蕪青，頗有菽粟，出蜀馬、氂牛」。
《新唐書·党項傳》：「又有白蘭羌，吐蕃謂之丁零，左屬党項，右與多彌接。勝兵萬人，勇戰鬥，善作兵，俗與党項同。」
《新唐書·西域傳》：「龍朔(661—663年)後，白蘭，春桑及白狗羌為吐蕃所臣，藉其兵為前驅」。
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