东马
关于简称“东马”的日本东京的马拉松赛事，请见“东京马拉松”。
东马（马来语：Malaysia Timur，全称东马来西亚，马来西亚官方名称为沙巴和砂拉越），是马来西亚位于婆罗洲的北半部领土，由砂拉越，沙巴及纳闽组成，面积占全国6成（200,657平方公里）馀，但人口仅占全国2成。地理上，东马与西马之间被南中国海所隔，这间接导致其人口密度和发展指数均低于西马。东马拥有丰富的天然资源。
名称
为了规范马来西亚华语用词，2004年成立的马来西亚华语规范理事会规范婆罗洲北部州属名称为“沙巴砂拉越”、简称“沙砂”，马来亚则规范为“马来半岛”、简称“半岛”，并建议停止使用“西马”、“东马”的称呼，但民间与传媒依然使用。[1]
行政区域
- 历史上为英属婆罗洲（文莱除外），在1963年9月16日和马来亚联合邦共同组成马来西亚。
- 沙巴（旧称北婆罗洲）和砂拉越：作为联邦的一员，比马来亚半岛的联邦州享有更高度的移民自主权，譬如有不同的移民系统。2006年以前，进入东马的马来亚居民必须持有马来西亚护照，跨越沙巴边境同样设立关卡，须要出示护照。目前则可以采用内附晶片的大马卡通行，但仍有90天停留天数限制，且不能逾期居留和非法工作，否则将被遣返并拒绝入境东马。
- 纳闽：原是沙巴的一部分；1984年纳闽被划为联邦直辖区，直接由联邦政府管辖。
- 主要城市：
天然资源
东马虽然经济上普遍落后于西马，但它拥有丰富的天然资源，包括：
参考文献
- ^ 本地刊物常见的不规范词语.:马来西亚华语规范理事会, 2014-12-18
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