体位 (瑜伽)

在瑜伽中，体位（梵语：आसन，Āsana，英语：Asana，/ˈɑːsənə/），又译为体位法，指的是在练习瑜伽时，身体保持在特定位置后形成的姿势。

除了宗教上的目的外，练习瑜伽体位常被认为可以增进健康，或是做为体能锻炼之用。

字源

在梵文中，体位（梵语：आसन）的字根来自动词आस（ās，意为坐下），字面意思为坐姿。波颠阇利在《瑜伽经》中给予的定义是“稳定而舒适的坐姿 (sthira-sukham asanam)”。

在不同经典中，视不同的文本段落，体位有各种不同的解释，一般来说可以用来指练习瑜伽时，身体所应该保持的各种姿势。