海斯和哈靈頓(英語:Hayes and Harlington),英國國會一自治市選區,包括大倫敦西部希靈登區南部的十個地方選區。
始設於1950年。除了1980年代以外多數時間支持工黨。在2010年大選中,約翰·麥克唐奈以54.8%選票[1]成功連任。