包子
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 一籠蒸過的南瓜包子 | |||||||||||||||||||
| 繁体字 | 包子 | ||||||||||||||||||
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| 简化字 | 包子 | ||||||||||||||||||
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包子是中國的傳統食品，一般是用麵粉混和水後发酵過的麵團內餡蒸製而成，款式非常多。常用餡为各種肉類或各類蔬菜、芝麻、豆沙等等。現今出名的包子有天津狗不理包子、廣東叉燒包，小籠包，灌湯包，上海生煎包。
歷史
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漢朝時，由於磨已廣泛應用，蒸制的麵食也隨之流行於全中國各地，但當時統稱為「餅」、「饅」、“曼頭”[1][2]、“蒸餅”[3]、「籠餅」[4]、「饅頭」[5]、「蠻頭」[2]，皆無餡。
唐代以後，饅頭變小，稱“玉柱”、“灌漿”[6]、“粳頭”[7]、“饅役”[來源請求]，亦為無餡。饅頭有「瞞頭」（欺瞞河神的人頭）之說法，無文獻可供考證。此詞可能衍生自《說郛》內文所載之文字：「食品饅頭本是蜀饌。世傳以為諸葛亮征南時其俗以人首祀神，孔明欲止其殺，教以肉麵二像人頭而為之。流傳作『饅』字。不知當時音義如何，適以『欺[瞞]』同音。」[8]
此後，無論是有無餡心，均統稱饅頭。有文字记录北宋趙禎出生时，群臣被赐予“包子”[9]。而饅頭一詞本身則逐漸變成無餡製品的統稱。現在蘇南地區，仍將無論是否含有內餡的饅頭統稱為饅頭，例如肉為餡的稱為「肉饅頭」。
種類
| 名稱 | 漢語拼音 | 其他名稱 | 概述 |
|---|---|---|---|
| 叉燒包 | chāshāobāo | 粵語：caa1 siu1 baau1 閩南語: chhe-sio-pau |
典型的粵菜，內包叉燒豬肉 |
| 菜肉包 | càiròubāo | 廣東、香港和澳門地區常見的點心，是以上海白菜及豬肉粒混於一起成餡製作的蒸包 | |
| 狗不理包子 | gǒubùlǐ | 天津著名的包子 | |
| 小籠包 | xiǎolóngbāo | 中國江南地區點心，又稱小籠馒头，以「體小、餡大、汁多、味鮮、皮薄、形美」而著稱。 | |
| 水煎包 | shuǐjiānbāo | 與小籠包非常類似，但使用煎鍋煎熟而非用蒸籠蒸熟。 | |
| 生煎饅頭 | shēngjiān mántou | 流行於上海、蘇州及其他江南地區的一種傳統小吃，簡稱為生煎；亦稱生煎包，類似於鍋貼和水煎包，為煎熟了的有餡饅頭（包子）。 | |
| 湯包（灌湯包） | tāngbāo | 俗稱湯包、也稱灌湯小籠包或小籠湯包 | |
| 豆沙包 | dòushābāo | 粵語: dau6 saa1 baau1 閩南語: tāu-se-pau |
以豆沙為餡料的包子 |
| 蓮蓉包 | liánróngbāo | 以蓮茸為餡料的包子 | |
| 咖央包 | kāyāngbāo | 馬來語 : pau kaya | 以咖央醬為餡料的包子，在星馬地區也會以香蘭為餡料 |
| 奶黃包 | nǎihuángbāo | 以鹹蛋黃與卡士達醬為餡料的包子 | |
| 燒包 | shāobāo | 菲律賓語: siyopaw | 為菲化的粵式叉燒包，主要餡料有豬肉、雞肉、蝦子和蛋黃 |
| 麻茸包 | máróngbāo | 粵語: maa4 jung4 baau1 閩南語: o͘-môa-pau (烏麻包) |
以芝麻為餡料的包子 |
| 芽菜包 | Yácàibāo | 以芽菜、牛奶等为馅料的四川包子 | |
| 菜包 | Càibāo | 內餡以素菜為主的包子 | |
| 肉包 | ròubāo | 粵語:juk6 baau1 閩南語: bah-pau |
以各種肉類為餡的包子，內餡通常是豬肉餡，也有牛肉餡、羊肉餡、雞肉餡。種類有叉燒包、鮮肉包、小籠包和蒙古包子等。 |
| 大包 | dàbāo | 以豬肉和雞蛋為餡料的包子 | |
| 刈包 | guàbāo | 閩南語:koah-pau(割包)/hó͘-kā-ti(虎咬豬) | 源起於中國福建省福州的「虎咬豬」，又稱「割包」 |
| 破酥包 | poshubao | 雲南的一種包點，以豬肉、火腿及竹筍為餡料 |
其他地區的發展
包子在亞洲各國度廣爲流傳，並且發展出各種特色的包子。
- 在菲律賓有燒包（Siopao），外形如饅頭，內餡以豬肉、雞肉、羊肉、蝦仁、鴨仔蛋等。
- 在日本，包子叫作中華饅（日语：中華まん），まん（man）源于“饅頭”的“饅”，最常見的是豬肉餡。
- 在蒙古，包子被音譯成ᠪᠤᠤᠵᠠБууз（buuz），多用羊肉絲做餡，有時也用犛牛肉。
- 在越南，包子叫做餅包（bánh bao），內餡用豬肉、洋蔥、蘑菇、雞蛋、蔬菜等製作。
各式的包子
各地的包子
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参考文献
- ^ 《饼赋》：三春之初，阴阳交际，寒气既消，温不至热，于时享宴，则曼头宜设。
- ^ 2.0 2.1 郎瑛《七修类稿》：馒头本名蛮头。
- ^ 《晋书》卷三十三列传第三《何曾传》“（何曾）性奢豪，务在华侈。帷帐车服，穷极绮丽，厨膳滋味，过于王者。每燕见，不食太官所设，帝辄命取其食。蒸饼上不坼作十字不食。食日万钱，犹曰无下箸处。
- ^ 《名义考》：“以面蒸而食者曰‘蒸饼’，又曰‘笼饼’，即今馒头。”
- ^ 《诚斋杂记》“孔明征孟获。人曰：蛮地多邪，用人首祭神，则出兵利。孔明杂以羊豕之内，以面包之，以像人头。此为馒头之始。”
- ^ 《汇苑详注》：“玉柱、灌漿，皆馒頭之别稱也。”
- ^ 陈梗《负暄野录》“饅亦作梗”，书之“粳头”
- ^ 説郛 (四庫全書本)
- ^ 王栐《燕翼詒謀錄》“仁宗诞日，赐群臣包子。”包子下注“即饅頭别名。”、“今俗屑发酵，或有馅，或无馅，蒸食之者，都谓之馒头。”
