通布莱讷岛(法語:Tombelaine,法语发音:[tɔ̃blɛn])是法国诺曼底海岸附近的一座小型花岗岩潮汐島,位于聖米歇爾山以北几千米处,由热内市镇管理。退潮时,可以从科唐坦半島海岸及圣米歇尔山步行到达该岛[1]。