蕭方矩（6世纪—554年），字德规，中國南北朝時代人物，梁元帝萧绎的第四子，初封南安侯。
侯景之乱，萧绎承制，拜蕭方矩为王太子，改名蕭元良。萧绎即位，蕭元良被立为太子。蕭元良既聪颖又凶暴猜忍，好微服，和手下没大没小的玩在一起，梁元帝萧绎想要废黜他。还没有施行，西魏大将于谨就攻克江陵，萧绎、蕭元良同时遇害，他弟弟梁敬帝萧方智追封他为湣怀太子。
袁贵人，梁元帝的妃嫔，封为贵人
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《梁書·卷08》，出自姚思廉《梁書》
