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善坐

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善坐(藏文gnas-pa-bzang-po)又稱「善坐功」或「坐功法」,藏傳佛教常用術語。「善坐」意思是,昇起善良的心而修習瑜伽。善坐方法,近似於中國道家的打坐修練和中國漢傳佛教的打坐修行。按照藏傳佛教無上瑜伽部的理念和方法,修行者如果能對自己體內氣脈控制自如,自己的心也就能夠隨意收聚,此即是「善坐」的精義。

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