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陳宇寧

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陳宇寧
Chan Yu Ning, Elaine
個人資料
暱稱高妹
國籍 中華人民共和國（香港）
出生 (1988-03-15) 1988年3月15日（36歲）
 英屬香港
身高5英尺9.3英寸（1.76公尺）
體重65公斤（143英磅）
運動
運動游泳
泳姿自由式、仰式（短途）
俱樂部大力游泳會
大學校隊香港大學
獎牌記錄
女子游泳
代表  中國香港
香港公開游泳錦標賽
金牌 - 第一名 2007年 50公尺自由式
金牌 - 第一名 2006年 50公尺自由式
金牌 - 第一名 2004年 50公尺仰式
金牌 - 第一名 2002年 50公尺自由式
銀牌 - 第二名 2005年 50公尺自由式
銀牌 - 第二名 2004年 50公尺自由式
銀牌 - 第二名 2003年 50公尺自由式
銀牌 - 第二名 2003年 50公尺仰式
銀牌 - 第二名 2003年 4×100公尺混合式接力
銅牌 - 第三名 2004年 100公尺自由式
銅牌 - 第三名 2004年 4×100公尺混合式接力

陳宇寧（英語：Chan Yu Ning, Elaine，1988年3月15日—），香港女子游泳選手，前香港游泳紀錄保持者。

陳宇寧擅長自由式及仰式，曾代表香港參加2004年雅典奧運會及2005年全國運動會，出戰女子50公尺自由式比賽。2008年4月她成功壓倒隊友兼強敵李亮葵、歐鎧淳及施幸余[1] ，取得北京奧運女子50公尺自由式的參賽資格。她在2008年8月15日的預賽取得第五位，但無緣晉級準決賽。

職業生涯

陳宇寧自幼便開始習水，但訓練生涯自小學五年級才開始。2002年，香港游泳隊教練陳劍虹首次透露她有機會代表香港出戰將在2004年舉辦的雅典奧運會。2003年11月9日，陳宇寧參戰香港長池游泳錦標賽，以26.21秒刷新香港女子50公尺自由式紀錄[2]，壓倒亞運代表吳芷筠取得雅典奧運的參賽資格[3]。可是在雅典奧運會上，陳宇寧的成績為27.48秒[4]，比奧運乙級標準時間還差很遠，未能晉身複賽。

2005年，陳宇寧分別代表香港出戰全國運動會、東亞運動會及亞洲室內運動會，並榮膺中銀香港紫荊盃最佳女運動員[5]。同年會考後，她憑出色的游泳表現，獲美國大學全額資助獎學金，隨即赴美升學。

在美國升學的她並未停止練習，反因大學對職業運動員的積極支持而獲選為校內最佳泳員，並繼續獲獎學金資助及接受有系統的訓練。2007年，為了再圓奧運夢，陳宇寧回流香港，積極備戰各項比賽爭赴北京比賽。9月1日，她在香港國際公開游泳錦標賽中取得26.28秒的佳績[6]，成功達奧運乙級標準，並在2008年4月確定取得代表資格。

2008年8月15日，北京奧運50公尺自由式預賽結束，陳宇寧以26.54秒取得預賽第七場第五名，比晉級資格慢約一點五秒，與準決賽無緣。

生平

陳宇寧於1988年3月15日出生於香港，父母皆為運動員出身，父親陳永遠是前思遠籃球隊隊員，身高達193公分[7]；母親高麗健同屬籃球員，現職體育老師，身高亦達170公分。此外她亦有一身材高挑的姐姐陳宇凰，故她自小便擁有較同齡兒童高挑的身材。

習泳初期

陳宇寧雖然擁有先天的優勢，但由於其父以安全為由，不許她打籃球；反而其母認為游泳乃一必備求生技能，故她於五、六歲時便開始學習游泳[8]，其時透過母親介紹，得到香港著名游泳教練符大進教練[9]教授泳式[10]，但學了一個暑假她未見潛質便退出了。小學四年級時，陳宇寧參加東區校際游泳比賽[8]，在游泳班中認識了啟蒙教練龐麗潔。龐看中她的身形，認定她可成為優秀泳員，便鼓勵她習泳，自此她便跟隨龐展開其訓練生涯。

接受正式訓練後，陳宇寧泳術突飛猛進，並展開其游泳比賽生涯。2000年，陳宇寧入讀學界成績優秀的協恩中學。不久，她在一次比賽中獲港隊教練陳劍虹看中，隨即獲邀加入港隊，接受更高水平及更嚴格的訓練。鑑於當時香港沒有全職游泳運動員，她猶記得因為需要配合返學時間關係，便要在冬天早上5時到灣仔港灣道泳池，在沒有暖水的泳池裡接受游泳訓練[10]。

首次參加奧運

陳宇寧（左二）與其他香港運動員合作灌錄東亞運動會主題曲。

2002年，一家模特兒公司邀請陳字寧成為旗下的模特兒，條件是以後不能再習泳[8]，當時陳只有十四歲。差不多同期，陳教練向陳宇寧表示，她的實力足以取得來屆奧運會的參賽資格，希望她繼續習泳。面對兩難的抉擇，陳宇寧直言能參加奧運遠比當模特兒難得，加上母親為港隊當說客，原本只為興趣游泳的陳宇寧回絕模特兒公司的邀請，將目標直指2004年雅典奧運會參賽資格。

陳於2003年進步神速，年末更以破香港紀錄成績取得一席雅典奧運會參賽資格。可是，優異成績換來的卻是充滿妒意的閒言[來源請求]，剛升上中四、翌年便要面對會考的陳宇寧無法承受來自多方面的壓力[11]，游泳成績一落千丈，奧運會慘敗對她的打擊很大。當時，陳宇寧考慮放棄習泳，專注學業。

赴美升學

會考後，在教練及家人的鼓勵下，陳宇寧參加了數項比賽，並決定恢復游泳生涯。2005年，她憑出色的比賽成績，獲美國俄亥俄州立大學全額獎學金，於是她便如隊友蔡曉慧於中學畢業後赴美升學。

相比香港，外國對運動員的支持明顯高出很多[12]。除了非常有系統的游泳訓練外，學校更為陳宇寧安排教授單對單為她「補習」[12]，以免她因訓練而追不上課程進度。2006年，她憑著出色的運動表現，獲選為校內最佳泳員，並再獲得每年三十萬的獎學金。

再次參加奧運

雖然在美國讀書環境和游泳訓練皆屬一流，但年輕的陳宇寧為了再次參加奧運會，毅然選擇放棄學位及獎學金，返港競逐奧運參賽資格。2007年中，她回港入讀香港大學，主修經濟及金融系。同年九月，受過外國高質素訓練的陳宇寧一舉抹去離港前的劣績，在香港公開游泳賽女子50公尺自由式比賽中力壓韋漢娜奪冠，自2003年再次達到奧運乙級水準成績。

2008年4月，由於沒有人在認可比賽中得到比陳宇寧更佳成績(50公尺自由式)，她的北京奧運參賽資格終於被確定，並已於8月15日晚上6時45分出戰女子50公尺自由式預賽第七組，總排名為44。

游泳以外

除了游泳成績出眾外，陳宇寧在田徑場成績亦不俗。憑藉高大的身材，她曾代表母校協恩中學出戰香港學界比賽，主項是推鉛球及擲鐵餅。2002年，她打破了學界丙組擲鐵餅紀錄，成績是29.90公尺[13]；2003年，她打破乙組比賽擲鐵餅紀錄[來源請求]，成績為32.88公尺[14] ；2005年，她再次打破學界擲鐵餅紀錄[來源請求]，在甲組比賽取得36.15公尺的佳績[15]。

她在2004年參加香港田徑公開賽[16]，於推鉛球及擲鐵餅項目分別取得第七名及亞軍；2008年香港大學體育協會周年陸運會，她代表香港大學參加擲鐵餅比賽，雖然長期欠缺訓練，但仍能取得亞軍[17]，僅以五公分差距敗於代表香港教育學院的梁綺薇。

目前陳宇寧仍是香港女子鐵餅分齡甲二組[來源請求]及學界女子鐵餅丙組紀錄保持者[13]。

生活與軼事

  • 家庭：父親為前職業籃球員，母親是體育老師，姐姐陳宇凰是NOW寬頻電視前任新聞女主播。
  • 偶像：媽媽、波波夫、索普[7]
  • 願望：與姐姐開一間服飾店或精品店[18]
  • 第一次隨港隊操練是4月1日愚人節[1]
  • 在剛晉身香港隊受訓練水時，曾與隊友發生碰撞，令外耳膜穿掉。[10]
  • 京奧期間，被大陸網民評為「京奧三大美女運動員」[19]
  • 她亦曾為2008年香港小姐選舉作宣傳[20]
  • 退役後發展：攻讀大學，畢業後學以致用到商界發展。近年在新世界集團擔任商場租務經理。[21]

個人最佳成績

  • 長池
    • 50公尺自由式: 26.21秒 (2003年11月9日)[2]
    • 100公尺自由式: 58.66秒
  • 短池
    • 50公尺自由式: 25.83秒
泳式 長池 短池
50公尺 100公尺 200公尺 4x50公尺 4x100公尺 4x200公尺 50公尺 100公尺 200公尺 4x50公尺 4x100公尺 4x200公尺
自由式 26.21 58.66 2:19.42 1:48.39 4:00.58 25.83 57.65 2:10.53 1:48.29 3:44.12 8:17.32
仰式 30.59 1:11.37 30.01 1:06.55
碟泳 31.73
混合式 2:02.52 4:21.96 1:07.42 1:57.65 4:18.36

國際比賽成績

長池

年份 比賽 距離 泳式 排名 時間 分段 來源
2003年 韓國公開游泳錦標賽 香港代表
亞洲分齡游泳錦標賽 50公尺 自由式 季軍 27.60 [22]
50公尺 仰式 冠軍 31.11
2004年 馬來西亞公開邀請賽 香港代表
雅典奧運會 50公尺 自由式 第47名 27.48 [4]
世界游泳錦標賽 香港代表
2005年 全國運動會 50公尺 自由式 香港代表
東亞運動會 50公尺 自由式 第8名 27.23 [23]
50公尺 仰式 第8名 31.07
2007年 世界大學運動會 50公尺 自由式 第41名 27.45
100公尺 自由式 第42名 1:01.04
50公尺 仰式 第34名 31.79
4x100公尺接力 自由式 第17名 4:00.58 1:00.32
4x100公尺接力 混合式 第16名 4:21.96 59.39
昆士蘭游泳錦標賽 50公尺 自由式 第7名 26.86
2008年 好運北京比賽 50公尺 自由式 第7名 26.50 [24]
北京奧運會 50公尺 自由式 第44名 26.54 [25]

短池

年份 比賽 距離 泳式 排名 時間 分段 來源
2003年 國際泳總世界盃第二站 50公尺 自由式 第11名 26.12 [23]
100公尺 自由式 第29名 57.65
50公尺 仰式 第29名 30.52
2004年 世界短池游泳錦標賽 50公尺 自由式 第31名 26.49
100公尺 自由式 第37名 59.28
4x100公尺接力 自由式 第9名 3:52.30 58.72
4x100公尺接力 混合式 第10名 4:18.36 58.64
2005年 亞洲室內運動會 4x25公尺接力 自由式 冠軍 [26]
4x25公尺接力 混合式 冠軍
4x50公尺接力 自由式 冠軍
4x50公尺接力 混合式 冠軍
4x100公尺接力 自由式 亞軍
4x100公尺接力 混合式 亞軍
2006年 世界短池游泳錦標賽 50公尺 自由式 第29名 26.40 [23]
100公尺 自由式 第35名 58.31
4x100公尺接力 自由式 第8名 3:44.12 57.38 [27]
4x200公尺接力 自由式 第11名 8:17.32 2:09.05 [23]

本地比賽成績

香港公開游泳錦標賽

年份 距離 泳式 排名 時間 分段 來源
2001年 50公尺 自由式 第8名 29.45 [28]
50公尺 仰式 第12名 34.58
2002年 50公尺 自由式 冠軍 27.67 [29]
100公尺 自由式 第16名 1:03.53
50公尺 仰式 第5名 33.11
2003年 50公尺 自由式 亞軍 27.01 [30]
100公尺 自由式 第4名 59.45
50公尺 仰式 亞軍 31.79
100公尺 仰式 第7名 1:11.48
4x100公尺接力 混合式 亞軍 4:31.09
2004年 50公尺 自由式 亞軍 26.85 [31]
100公尺 自由式 季軍 1:00.29
50公尺 仰式 冠軍 30.59
100公尺 仰式 第7名 1:11.37
4x100公尺接力 自由式 第5名 4:12.03
4x100公尺接力 混合式 季軍 4:34.51
2005年 50公尺 自由式 亞軍 26.91 [32]
50公尺 仰式 第4名 31.35
100公尺 自由式 第5名 1:00.24
200公尺 自由式 第17名 2:19.42
2006年 50公尺 自由式 冠軍 26.66 [33]
100公尺 自由式 第6名 59.95
50公尺 仰式 第4名 31.19
2007年 50公尺 自由式 冠軍 26.28

長池

年份 比賽 距離 泳式 排名 時間 分段 來源
2003年 第四十六屆奧運計時賽 50公尺 自由式 亞軍 27.52 [34]
50公尺 仰式 亞軍 32.12
100公尺 仰式 第5名 1:11.72
長池分齡錦標賽 4x50公尺梯級接力 自由式 冠軍 1:55.76 26.21[2] [35]
2004年 第四十七屆奧運計時賽 50公尺 自由式 亞軍
50公尺 仰式 冠軍
長池分齡錦標賽 4x50公尺接力 自由式 季軍 1:57.47 [36]
4x50公尺接力 混合式 冠軍 2:10.62
2007年 長池分齡錦標賽 50公尺 自由式 冠軍 26.74 [37]
100公尺 自由式 第5名 1:00.75
200公尺 自由式 第4名 2:18.82
4x50公尺接力 自由式 冠軍 1:48.39
4x50公尺接力 混合式 冠軍 2:02.52
第四十六屆港澳埠制游泳比賽 50公尺 自由式 冠軍 27.40 [38]
100公尺 自由式 亞軍 1:01.66
4x50公尺接力 自由式 冠軍 1:51.75 27.20
第四十四屆香港大專水運會 50公尺 自由式 冠軍 26.94 [39]
50公尺 仰式 冠軍 32.42
4x50公尺 自由式 冠軍 1:52.24
4x50公尺 混合式 冠軍 2:05.76
2008年 第五十一屆奧運計時賽 50公尺 自由式 亞軍

短池

年份 比賽 距離 泳式 排名 時間 分段 來源
2004年 短池分齡錦標賽 4x50公尺接力 自由式 亞軍 1:55.99 [40]
4x50公尺接力 混合式 亞軍 2:08.81
2005年 短池分齡錦標賽 4x50公尺接力 自由式 冠軍 1:53.25 [41]
4x50公尺接力 混合式 冠軍 2:07.04
2006年 短池分齡錦標賽 50公尺 自由式 亞軍 26.13 [42]
50公尺 仰式 冠軍 31.02
2008年 短池分齡錦標賽 50公尺 自由式 亞軍 26.37 [43]
50公尺 仰式 亞軍 30.53
4x50公尺接力 自由式 冠軍 1:48.29
4x50公尺接力 混合式 冠軍 2:01.23

分齡比賽成績

長池

年份 比賽 組別 距離 泳式 排名 時間 分段 來源
2002年 長池分齡錦標賽 13-14歲 50公尺 自由式 亞軍 28.13 [44]
100公尺 自由式 第5名 1:02.62
50公尺 仰式 亞軍 32.53
100公尺 仰式 第7名 1:13.83
2003年 香港游泳錦標賽 15歲或以下 4x100公尺接力 自由式 冠軍 4:06.67 [30]
4x100公尺接力 混合式 冠軍 4:30.08
長池分齡錦標賽 15-17歲 50公尺 自由式 冠軍 26.80 [35]
100公尺 自由式 亞軍 58.66
200公尺 自由式 季軍 1:11.48
50公尺 仰式 冠軍 31.12
17歲或以下 4x50公尺接力 自由式 冠軍 1:52.96
4x50公尺接力 混合式 冠軍 2:03.48
2004年 長池分齡錦標賽 15-17歲 50公尺 自由式 第4名 27.59 [36]
100公尺 自由式 第6名 1:01.96
50公尺 碟泳 第9名 31.73
50公尺 仰式 亞軍 31.05
100公尺 仰式 第7名 1:13.73
17歲或以下 4x50公尺 自由式 季軍 1:53.65
4x50公尺 混合式 第4名 2:06.61
2007年 長池分齡錦標賽 13歲或以上 4x50公尺接力 自由式 冠軍 1:48.82 [37]
4x50公尺接力 混合式 冠軍 2:00.17

短池

年份 比賽 組別 距離 泳式 排名 時間 分段 來源
2003年 短池分齡錦標賽 15-17歲 50公尺 自由式 冠軍 26.56 [45]
100公尺 自由式 第4名 1:00.48
50公尺 仰式 冠軍 30.39
100公尺 仰式 亞軍 1:09.12
100公尺 個人混合式 第5名 1:11.71
17歲或以下 4x50公尺接力 自由式 冠軍 1:50.44
4x50公尺接力 混合式 冠軍 2:03.48
4x50公尺梯級接力 混合式 冠軍 2:05.39
2004年 短池分齡錦標賽 15-17歲 50公尺 自由式 冠軍 25.89 [40]
100公尺 自由式 第4名 57.65
200公尺 自由式 季軍 2:10.53
50公尺 仰式 亞軍 30.01
100公尺 仰式 季軍 1:06.55
100公尺 個人混合式 亞軍 1:07.42
17歲或以下 4x50公尺接力 自由式 亞軍 1:52.79
4x50公尺接力 混合式 亞軍 2:00.65
2005年 短池分齡錦標賽 15-17歲 50公尺 自由式 亞軍 26.14 [41]
50公尺 仰式 亞軍 30.56
17歲或以下 4x50公尺接力 自由式 季軍 1:50.84
4x50公尺接力 混合式 亞軍 2:00.77
2008年 短池分齡錦標賽 13歲或以上 4x50公尺接力 混合式 冠軍 1:57.65 [43]

榮譽及紀錄

紀錄
前任：
鄧慶庭 		女子50公尺自由式 (長池)
香港青年紀錄保持者
2003年3月6日 [30] - 2012年4月14日 		繼任：
何詩蓓
前任：
吳芷筠 		女子50公尺自由式 (短池)
香港青年紀錄保持者
2003年11月29日[46] - 2011年3月13日 		繼任：
何詩蓓
前任：
吳芷筠 		女子50公尺自由式 (長池)
香港紀錄保持者
2003年11月9日[2] - 2006年3月9日 		繼任：
韋漢娜
前任：
蔡曉慧 		女子50公尺自由式 (短池)
香港紀錄保持者
2004年3月21日[47] - 2005年3月22日 		繼任：
施幸余
獎項
前任：
劉旨琦 		中銀香港紫荊盃最佳運動員
(女子中學組)
2003年 - 2004年 		繼任：
胡泳彤

參考文獻

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  16. ^ 2004年香港田徑公開賽. （原始內容存檔於2008-06-11）. 
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  21. ^ 半百布口罩展藏婦女辛酸史　裳樂匯坊：每個都有溫度. 香港01. [2021-07-29]. （原始內容存檔於2021-07-29）. 
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