阿連特茹大區（葡萄牙語：Região do Alentejo；國際音標發音：[ʁɨʒiˈɐ̃w̃ ðo ɐ.lẽ.'tɛ.ʒu]）位於葡萄牙中南部[1]，是葡萄牙七個大區之一。面積26,000平方公里，2001年人口為776,585人。
