阿媽阿德

阿媽阿德

阿媽阿德（Ama Adhe，1932年—2020年8月3日），藏族人，中國大陸前政治犯。

阿媽阿德出生於西康省梁茹（現為四川省甘孜藏族自治州新龍縣），早年為牧民。中華人民共和國成立後，她於1958年在反抗政府的活動中被捕入獄。同時，她還失去了父親、丈夫、兒子等親人。此後她入獄近三十年。據其本人的描述，她在獄中曾受到酷刑虐待。

1985年，阿媽阿德在鄧小平執政期間被釋放。後赴印度達蘭薩拉居住。獲釋後，她最初支持西藏獨立，但後來改為支持十四世達賴喇嘛提出的「中間道路」。