姆克瓦瓦(Mkwawa,1855年—1898年)是坦噶尼喀(今屬坦尚尼亞)的赫赫族首領。1879年繼其父酋長位。1891年德國入侵其地,姆克瓦瓦領導族人反抗。1894年德軍侵占首府卡倫加後,繼續領導針對德國殖民者的游擊戰。1898年7月19日,他被德軍包圍,被迫自殺。死後其頭顱被德國士兵割下送至柏林,直到1954年才歸還坦尚尼亞。