周光（?—?），東晉汝南郡安成縣（今河南省汝南縣東南）人，周訪之子，周撫之弟。
周光十一歲時，大將軍王敦任命他為寧遠將軍、尋陽郡太守。太寧二年（324年），王敦、錢鳳舉兵叛亂，周光率千人應王敦之叛。抵達後，王敦已死。於是勸其兄周撫不要和錢鳳同黨。錢鳳逃到闔廬洲（在今江蘇南京江中），他抓捕錢鳳到京請罪，故而得獲赦免。晉成帝咸和二年（327年）蘇峻作亂，隨江州刺史溫嶠前去討伐，力戰有功，以功賜爵曲江男。最終卒於任上。
