伏連籌

伏連籌（460年—529年）又作休留茂、休留棧、休連籌、休留代，為4－6世紀建立之吐谷渾第十四任統治者，他為度易侯兒子，承襲度易侯擔任首領，在位期間為491－529年。伏連籌死後，其子呵羅真^[1]繼位。

伏連籌受南齊封為鎮西將軍、領護羌校尉，西秦州、河州二州刺史。違抗魏孝文帝的命令稱疾不朝，修洮陽、泥河戍（在今甘肅臨潭附近）。491年，洮陽、泥河戍被北魏鎮將長孫百年攻下。492年，派遣世子賀魯頭朝貢北魏，獻方物。493年，魏孝文帝封他為征西將軍、西海郡開國公、吐谷渾王。他在位時，吐谷渾進入極盛。西並鄯善（今新疆若羌）、且末（今新疆且末），號為強富，設置百官，稱制諸國。他多次向北魏貢獻氂牛、蜀馬和西南珍寶。也向南齊、南梁進貢。和東臨之益州（治今四川成都）互通商賈。益州百姓多趨利前往吐谷渾，「教其書記，為之辭譯」。524年，秦州羌族莫折大提父子反魏，河西路絕。伏連籌幫助北魏涼州（治今甘肅武威）、河州（治今甘肅臨夏東北）官吏，鎮壓起義，收復秦州。