49°13′N 143°07′E / 49.217°N 143.117°E / 49.217; 143.117
波罗奈区（俄语：Поронайский район），是俄罗斯的一个区，位于该国东南部，由萨哈林州负责管辖，面积7,280.2平方公里，2010年人口7,811，人口密度每平方公里1.07人。
该地在二战结束前属日本，为敷香支厅中部地区，由桦太厅负责管辖。
