懿想天开
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| 懿想天开 | |
|---|---|
| 类型 | 综艺节目、实境节目、网络节目 |
| 主持 | 李懿（2018年11月8日-至今） 巫苡萱（2020年10月6日-至今） 陈伊（2023年11月8日-至今) 十元（2023年6月30日-至今） 倪暄（2020年10月6日-2023年6月30日-2023年11月8日-至今） 陈诗雅（2020年10月6日-2023年6月30日-2023年11月8日-至今） 冼迪琦（2023年1月1日-2023年6月30日-2023年11月8日-至今) 篮篮（2020年10月6日-2023年6月30日） 曲羿（2020年10月6日-2023年6月30日) 雅涵（2023年1月1日-2023年6月30日) 林襄（2023年1月1日-2023年6月30日 ) 林于馨（2023年1月1日-2023年6月30日) 廖苡任（2023年1月1日-2023年6月30日) 艾融（2023年6月30日-2023年11月8日） |
| 制作国家／地区 |  中华民国（台湾） |
| 语言 | 国语、台语 |
| 字幕 | 中文 |
| 每集长度 | 30分钟 |
| 制作 | |
| 制作人 | 锺玉澍 |
| 监制 | 杨雅钧 |
| 制作公司 | 三立新闻网 |
| 播出国家／地区 | 台湾 |
| 播出日期 | 2018年11月8日— |
| Youtube首播 | |
| 播出国家／地区 | 台湾（全球） |
| 播出日期 | 2019年4月2日— |
| Vidol首播 | |
| 播出国家／地区 | 台湾（全球） |
| 播出日期 | 2019年4月2日— |
| 外部链接 | |
| 官方网站 | |
| 懿想天开 | |
|---|---|
| YouTube 资料 | |
| 频道 | 懿想天开 |
| 创办人 | 懿想天开 |
| 订阅量 | 10.1万 （截至2024年9月10日） |
| 总观看量 | 2,878.51万 （截至2024年9月10日） |
《懿想天开》是三立新闻网自制的网络节目，以女性为主的实境节目，改版前由李懿主持，每集都会邀请来宾，改版后加入了五位主持人分别是前AKB48 Team TP初代队长陈诗雅、前Rakuten Girls的倪暄和Rakuten Girls的巫苡萱、篮篮、曲羿，2023年在新增五位来自Rakuten Girls的雅涵、林襄、AKB48 Team TP的林于馨、冼迪琦、排球选手廖苡任担任主持人。2023年7月1日起主持人调整为由当家一姐李懿带领巫苡萱、艾融、陈诗媛（十元），踏片全台319个乡镇市、体验319种山海人文风情，挑战各种吃喝玩乐的五感体验，请跟着懿想天开的女孩“挑战自我不留白，I AM THE BEST！”每周二21:30播出。2023年11月8日起主持人调整为由李懿带领巫苡萱、倪暄、陈诗雅、陈诗媛、冼迪琦、陈伊等七位主持人，继续挑战各种吃喝玩乐的新奇事物。
改版前
| 集数 | 播出日期 | 标题 | 来宾 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 2019年4月2日 | 李懿当恰吉议员-王世坚小助理 | 王世坚 | |
| 2 | 2019年4月9日 | 李懿为了迪士尼顶撞世坚议员！？ | 王世坚 | |
| 3 | 2019年4月16日 | 李懿、网红阿澎学按摩街头按摩做公益 | 阿澎 | |
| 4 | 2019年4月23日 | 抢救音痴李懿大作战 找国华老师帮帮忙 | 陈国华 | |
| 5 | 2019年4月30日 | 李懿挑战Vidol日常! 竟然还有神秘小任务 | ||
| 6 | 2019年5月7日 | 李懿、网红阿澎街头公益马杀鸡 效果一级棒 | 阿澎 | |
| 7 | 2019年5月14日 | 李懿 首场个人演唱会登场 | 陈国华 | |
| 8 | 2019年5月21日 | 李懿、琳妲为了挑战三铁进行特训 | 琳妲 | |
| 9 | 2019年5月28日 | 李懿性感钢管女郎登场 教练穿得也太猛了 | ||
| 10 | 2019年6月4日 | 李懿、琳妲铁三初体验 | 琳妲 | |
| 11 | 2019年6月11日 | 李懿性感蜕变化身钢管天使 | ||
| 12 | 2019年6月18日 | 李懿、小净到庄敬高职大乱斗 | 小净 | |
| 13 | 2019年6月25日 | 李懿重机初体验女神凯乐来助阵 | 凯乐 | |
| 14 | 2019年7月2日 | 李懿清凉冲浪去 阳光沙滩比基尼 | ||
| 15 | 2019年7月9日 | 李懿与凯乐的邂逅 重机女神双游北海 | 凯乐 | |
| 16 | 2019年7月16日 | 李懿、正妹dash 许琬珍与动物亲密邂逅 | 许琬珍 | |
| 17 | 2019年7月23日 | 李懿、杨晨熙挑战偏远地区送餐员，为独居老人送餐 | 杨晨熙 | |
| 18 | 2019年7月30日 | 李懿、黑男在街头大搞男女关系，爱神就在你身边 | 黑男 | |
| 19 | 2019年8月6日 | 李懿开房间会粉丝，厨娘元元来支援 | 元元 | |
| 20 | 2019年8月20日 | 李懿、元元做晚餐!差点炸厨房 | 元元 陈诗雅 潘姿怡. [2022-04-07]. （原始内容存档于2022-06-09）. 冼迪琦 劉語晴. [2022-04-07]. （原始内容存档于2022-06-09）. 邱品涵 阿部玛利亚 |
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| 21 | 2019年9月3日 | 【粉丝企划】李懿骑马大挑战 | ||
| 22 | 2019年9月17日 | 绿岛潜水李懿变成学妹筑筑摄影师!? | 袁子筑. | |
| 23 | 2019年10月1日 | 李懿绿岛【真秘境】跳水挑战!炸裂屁股 | ||
| 24 | 2019年10月15日 | 李懿海钓开外挂 筑筑胸部顶到黑青! | 袁子筑. | |
| 25 | 2019年10月29日 | 可爱小帮手语谦来啰~跟李懿到最美千岛湖野炊去~! | 陈语谦、小周师 | |
| 26 | 2019年11月5日 | 挑战骑电动车露营,李懿不小心在山中迷路失踪 | 林莎 | |
| 27 | 2019年11月19日 | 李懿、可凡参加wirforce justdance 全国大赛初赛 竟然走后门!? | 可凡 | |
| 28 | 2019年12月10日 | 这不是越南风情!? 李懿、语荞一起出国穿比基尼了!? | 成语荞 | |
| 29 | 2019年12月24日 | 李懿语荞比基尼大放送 海岛秘境玩到疯~ | 成语荞 | |
| 30 | 2020年1月7日 | 最狂24小时不断电Lan Party 超耻度Just Dance登场!! | 可凡 | |
| 31 | 2020年2月25日 | 李懿挑战最香早餐店 青春偶像来帮忙 | 陈诗雅 林于馨 |
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| 32 | 2020年3月10日 | 台湾猪农加油，上晏、李懿超真实猪农体验!! | 黄上晏 | |
| 33 | 2020年3月24日 | 李懿卖菜初体验、一早批菜做苦力 | 姚蜜 | |
| 34 | 2020年4月7日 | 大型重机之后!李懿挑战大货车驾照!! | ||
| 35 | 2020年4月21日 | 李懿、巫苡萱偏乡义拍集合，让毕业生满满回忆 | 巫苡萱 | |
| 36 | 2020年4月28日 | 诗雅格格找李懿、倪暄踢馆!? 有没有搞错啊!? | 陈诗雅 潘姿怡. 倪暄 |
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| 37 | 2020年5月5日 | 李懿与蓝星蕾陪睡小白鲸，夜宿海生馆 | 蓝星蕾 | |
| 38 | 2020年5月12日 | 哈啰!李懿与星蕾在忙什么?海生馆后场初体验 | 蓝星蕾 | |
| 39 | 2020年5月19日 | 李懿、芸希钮扣仓库实习服务生，瞬变月老牵红线 | 叶芸希 | |
| 40 | 2020年6月2日 | 李懿、黄上晏挑战高尔夫球杆弟 | 黄上晏 | |
| 41 | 2020年6月16日 | 李懿、筠熹瞎闹眼镜店，正妹店长翻白眼 | 筠熹 | |
| 42 | 2020年6月25日 | 现实版动物森友会，李懿与奇特动物的第一次接触 | 孟洁 | |
| 43 | 2020年6月30日 | 最香企划！乐天啦啦队最年长学妹-李懿登场 | Rakuten Girls | |
| 44 | 2020年7月7日 | 李懿、沐妍清凉独木舟海上看日出大挑战 | 沐妍 | |
| 45 | 2020年7月14日 | 李懿新创、白云中创(中年创业)一起学习微商?? | 白云 | |
| 46 | 2020年7月21日 | 累爆！新北消防员李懿&Lucy ?! 密室逃生、极限挑战 | Lucy | |
| 47 | 2020年8月4日 | 稻农李懿与小帆将稻米煮成熟饭的故事 | 小帆 | |
| 48 | 2020年8月11日 | 夏日假期澎湖见~李懿、篮篮的澎湖神秘机车行打工换宿!! | 篮篮 | |
| 49 | 2020年9月1日 | 叫我船长？重机、大货车之后！李懿挑战游艇驾照 | ||
| 50 | 2020年9月15日 | 酒吧开张，板娘李懿、星蕾充当调酒师 | 蓝星蕾 | |
| 51 | 2020年9月29日 | 体能挑战赛、李懿新伙伴征选赛!!?? | 陈诗雅 巫苡萱 倪暄 篮篮 曲羿 |
改版后
| 集数 | 播出日期 | 标题 | 主持人 | 来宾 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2020年10月6日 | 认证再一张? 总是学不会 ? 海龟来突袭！李懿、倪暄、苡萱带着一颗蛋去小琉球挑战自由潜水 | 李懿 倪暄 巫苡萱 |
琳妲 | |
| 2 | 2020年10月13日 | 我是女叶问，新一代女武打明星诞生 | 李懿 陈诗雅 |
羚小鹿 | |
| 3 | 2020年10月20日 | 迎向热情台南！双层巴士热血出发 | 李懿 陈诗雅 倪暄 篮篮 |
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| 4 | 2020年10月27日 | 比基尼大解放 小琉球SUP瑜珈挑战 | 李懿 倪暄 巫苡萱 |
琳妲 | |
| 5 | 2020年11月3日 | 排球少女！找回热血的青春！职业女排超硬训练 | 李懿 陈诗雅 倪暄 曲羿 |
台北鲸华女排 | |
| 6 | 2020年11月10日 | 高级和牛服务生!? 烧肉店老板怕爆的一天!! | 李懿 篮篮 |
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| 7 | 2020年11月17日 | 假文青对上真采茶，李懿、篮篮、苡萱、曲羿还是认真做自己最好 | 李懿 巫苡萱 篮篮 曲羿 |
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| 8 | 2020年11月24日 | 鳗鱼好难捉！24小时鳗鱼挑战 | 李懿 篮篮 |
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| 9 | 2020年12月1日 | 6小时挑战三项极限运动 | 李懿 陈诗雅 巫苡萱 |
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| 10 | 2020年12月8日 | 当电影院员工当然要玩起来 | 李懿 陈诗雅 巫苡萱 |
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| 11 | 2020年12月15日 | 冲啊!小懿号 报废车变艺术品 | 李懿 陈诗雅、 巫苡萱 篮篮 |
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| 12 | 2020年12月22日 | 用5000元办活动 陪家扶孩子过圣诞 | 李懿 陈诗雅 倪暄 篮篮 曲羿 |
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| 13 | 2020年12月29日 | 为了粉丝用蚵壳做限量签名袜 一天就走遍南台湾啦！ | 李懿 巫苡萱 |
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| 14 | 2021年1月12日 | 最美家政妇！到府清洁服务大挑战 | 李懿 曲羿 |
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| 15 | 2021年1月19日 | 乱入名人慈善扑克赛 苡萱超神闯进决战抢奖金！ | 李懿 陈诗雅 巫苡萱 篮篮 |
九是废 Just Play 含羞草 |
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| 16 | 2021年1月26日 | 露营拖车挑战！考照达人-李懿 挑战第四张证照 | 李懿 | ||
| 17 | 2021年2月11日 | 新春特辑！香到不行的女生宿舍！超刺激狼人杀特别版“揪出小年兽” | 全部 | 琳妲 黄上晏 冼迪琦 林于馨 |
特别企划 “谁是年兽” |
| 18 | 2021年2月12日 | 让你喷笑的新春团康！有人暗中执行任务？深藏其中的年兽到底是谁？ | 全部 | 琳妲 黄上晏 冼迪琦 林于馨 |
特别企划 “谁是年兽” |
| 19 | 2021年2月26日 | 新春庆元宵！斑比山丘猜灯谜 红包奖金拿不停！ | 全部 | 元宵特别企划 | |
| 20 | 2021年3月9日 | 学妹跟上！大型重机考照来啦 这次是否能一次过关呢？ | 巫苡萱 倪暄 篮篮 |
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| 21 | 2021年3月16日 | 搬冰箱？扛床垫？超硬派搬家工初体验！篮娇姨太大牌让两人现场大爆走啦！ | 李懿 倪暄 篮篮 |
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| 22 | 2021年3月23日 | 懿想外景服出炉！设计、制作通通自己来！棚拍美到让你想恋爱 | 全部 | ||
| 23 | 2021年3月30日 | 懿起做公益！学做大肠面线、蚵仔煎！爱心义卖全数捐款好窝心 | 李懿 陈诗雅 巫苡萱 篮篮 |
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| 24 | 2021年4月6日 | 瑜伽女神来啦！我要当仙女！挑战超唯美空中瑜伽 | 李懿 巫苡萱 倪暄 |
宋羽荮 Miya (瑜珈老师) |
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| 25 | 2021年4月13日 | 重返消防局！超硬水上救援！全员到齐搏命演出 | 全部 | ||
| 26 | 2021年4月20日 | 跨界应猿！陈诗雅一日乐天女孩！初登场就把学妹比下去了！？ | 全部 | Rakuten Girls | |
| 27 | 2021年4月28日 | 护国神墙！最强客制化三洋磁砖让懿想天开永留于世！ | 李懿 陈诗雅 倪暄 |
冼迪琦 | |
| 28 | 2021年5月4日 | 懿起来做毛孩沙发！女神们做的沙发能睡得不香吗？ | 李懿 陈诗雅 倪暄、曲羿 |
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| 29 | 2021年5月11日 | 小鹿、菲菲泪洒现场？惊喜突击鹿爸、菲妈！母亲节真心话 有爱就要说出口！（片尾有温馨彩蛋） | 巫苡萱 篮篮 |
羚小鹿 菲菲 |
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| 30 | 2021年5月18日 | 李家遗产争夺战！爆笑喷饭短剧挑战你的极限！究竟谁是败家女呢？ | 全部 | 琳妲 林襄 冼迪琦 劉語晴. |
特别企划 “谁是败家女？” |
| 31 | 2021年5月25日 | 败家女的逆袭！“蒙眼躲猫猫、爆气球、天堂路接力”偶包是什么能吃吗！李爷遗产落入谁手中？ | 全部 | 琳妲 林襄 冼迪琦 劉語晴. |
特别企划 “谁是败家女？” |
| 32 | 2021年6月8日 | 最后的存档“呼拉圈有氧”！宅在家跟着女神动次动！舞蹈PK谁能比我还荒谬 | 全部 | 筑梦者范婷雅 | 3级警戒前的最后存档 |
| 33 | 2021年7月27日 | 女孩们出发吧！一趟说走就走的伪出国世界之旅 | 李懿 巫苡萱 |
3级警戒前录影 | |
| 34 | 2021年8月10日 | 懿家姊妹滑起来！雪场上奋力克服心魔！难道是为了北海道之旅吗？ | 李懿 陈诗雅 倪暄 曲羿 |
3级警戒后的第一支片 | |
| 35 | 2021年8月17日 | 最chill的露营派对！篮篮、倪暄感性爆哭！女孩们敞开心胸说出真心话 | 倪暄 篮篮 曲羿 |
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| 36 | 2021年8月24日 | 网美露营之旅！诗雅摆脱性感黑洞！首度挑战自然系写真 | 李懿 陈诗雅 巫苡萱 |
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| 37 | 2021年9月7日 | 中秋烤肉料理赛！李懿、诗雅与小周师的厨艺对决！超澎湃烤肉大餐上桌啦 | 李懿 陈诗雅 |
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| 38 | 2021年9月14日 | 窥探和菓子的神秘传说！跟着李懿一起前进雾隐城冒险吧！ | 李懿 陈诗雅 倪暄 篮篮 |
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| 39 | 2021年9月21日 | 金钟小学堂上课啦！女神林襄、Yuri来参战玩到血流成河？高额奖金是翻倍还是归零？ | 李懿 巫苡萱 倪暄 曲羿 |
Yuri 林襄 |
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| 40 | 2021年9月28日 | 一日幕后人员！李懿、篮篮、苡萱潜入综艺大热门！体验你不知道的幕后工作 | 李懿 巫苡萱 篮篮 |
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| 41 | 2021年10月5日 | 踏上面包大师之路！诗雅、曲羿考证照初体验！历经四个月的漫漫长路能成功过关吗？ | 陈诗雅 曲羿 |
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| 42 | 2021年10月12日 | 琳妲爆笑演出前男友誓言追回林襄！篮篮变身大篮雕！李懿凯希化身神雕侠侣！我的武侠会不会太可爱了？ | 全部 | 琳妲 林襄 徐凯希 若绮 |
特别企划 “红尘客栈” |
| 43 | 2021年10月19日 | 苡萱玩到爆哭又爆气|凯希被按摩拖搞到精神崩溃|辣度破表的泳池大乱斗登场 | 全部 | 琳妲 林襄 徐凯希 若绮 |
特别企划 “红尘客栈” |
| 44 | 2021年10月26日 | 带着好友去露营！再度遇上暴雨，是否是篮篮雨神同行的诅咒呢？！20年闺密真情告白，曲羿袒露内心泪崩现场！ | 巫苡萱 倪暄 篮篮 曲羿 |
Vickey(曲小编) | |
| 45 | 2021年11月2日 | 暴雨后的天晴,篮篮,苡萱走绳PK胜负欲爆发互不相让 | 巫苡萱 倪暄 篮篮 曲羿 |
Vickey(曲小编) | |
| 46 | 2021年11月9日 | 第一届攀登王大赛！曲羿抱石神还原树懒！短小精干的苡萱竟成最大黑马？懿天挑战队是否有机会为国争光呢？ | 李懿 巫苡萱 倪暄 |
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| 47 | 2021年11月16日 | 苡萱看着看着就泪了|求倪别讲话,倪暄面部狰狞笑倒众人,挑战高难度双人空中环 | 巫苡萱 倪暄 曲羿 |
林襄 | |
| 48 | 2021年11月23日 | 四人首次体验上班族生活!高年级实习生李懿是否能胜任电商公司呢 | 李懿 陈诗雅 巫苡萱 篮篮 |
电电购-即看即购DDG | |
| 49 | 2021年12月7日 | 篮篮跌倒!倪暄脸着地!?诗雅变肉垫!跑酷运动挑战你的大胆极限! | 李懿 倪暄 巫苡萱 篮篮 |
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| 50 | 2021年12月14日 | 跟着小小球员打棒球!李懿,曲羿带着乐天女孩体验少棒训练,李芳开局就惨遭爆头,究竟啦啦队是否会打棒球呢? | 李懿 曲羿 |
筠熹 李芳 |
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| 51 | 2021年12月21日 | 史上闯祸大师倪暄又搞砸?突袭乐天女孩.AKB48 Team TP!手作车轮饼庆祝乐天集团日! | 李懿 倪暄 |
Rakuten Girls AKB48 Team TP |
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| 52 | 2021年12月28日 | 不可能这么优雅吧?中世纪决斗西洋剑体验,四人决一死战!看看谁能把对手一一击败! | 李懿 巫苡萱 倪暄 篮篮 |
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| 53 | 2022年1月11日 | 首次线上直播！“岁末年终粉丝QA”虎你问！主持秘辛现正解答 | 全部 | ||
| 54 | 2022年1月18日 | 决战一番赏！自己的命运自己决定！主持群扮成卡通动漫人物？被涂颜料、扮光头？ | 全部 | ||
| 55 | 2022年1月25日 | 超激动漫QA赛！李懿抢答笔误全场笑翻，倪暄破天荒成本集最大赢家？究竟谁会扮成一拳超人&神灯精灵呢？ | 全部 | ||
| 56 | 2022年1月31日 | 全新赛制金币战！林襄、何美蒙眼爆吃炸酱面，吃到脸都花了！游戏王篮篮一人K.O五人？ | 全部 | 琳妲 林襄 何美 篠崎泫 |
特别企划 “虎年大撒币” |
| 57 | 2022年2月1日 | 诗雅反骨独揽金币，林襄大怒：换队长！琳妲、苡萱歪楼猜谜！全程消音笑翻全场！ | 全部 | 琳妲 林襄 何美 篠崎泫 |
特别企划 “虎年大撒币” |
| 58 | 2022年2月15日 | 超硬举重挑战！主持群叫苦连天！踏上预备选手之路？女神波波蓁完美抓举成功 | 李懿 巫苡萱 篮篮 曲羿 |
波波蓁 | |
| 59 | 2022年3月1日 | 最强跨界合作！懿想天开首次登台演出就踏上演唱会，粉丝超燃暴动应援！篮篮竟被钦点最适合加入AKB！ | 全部 | 冼迪琦 潘姿怡. 邱品涵 李佳俐. 林于馨 林易沄. |
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| 60 | 2022年3月8日 | 超疗愈手作地毯，主持群却哀声连连？！诗雅成为资优生，挑战高难度图案，秒呛倪暄太弱！ | 李懿 陈诗雅、倪暄、曲羿 |
潘姿怡. 冼迪琦 |
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| 61 | 2022年3月15日 | 超锵搜救队登场！超高垂降救援让主持群惊声尖叫！诗雅体验高空担架成待宰羔羊，倪暄垂降前最在意的竟是浏海？ | 李懿 陈诗雅 倪暄 篮篮 曲羿 |
冼迪琦 | |
| 62 | 2022年3月22日 | 重返消防局，超硬实战训练！李懿化身魔鬼教官，重装上阵来真的，严苛训练让篮篮撑不住泪崩！ | 李懿 陈诗雅 倪暄 篮篮 曲羿 |
冼迪琦 | |
| 63 | 2022年4月12日 | 卡通大乱斗！曲羿、子筑超荒谬装扮吓翻众人，究竟篮篮是一拳超人还是蛋黄哥呢？碰碰车激斗场面一度失去控制？ | 全部 | 袁子筑. Wendy 欧斯卡 倚祯 |
特别企划 “卡通大乱斗” |
| 64 | 2022年4月13日 | 卡通殊死战！美少女战士VS.茉莉公主，究竟“马”死谁手？超激水弹大作战，李懿、曲羿惨遭篮篮0距离暴击！ | 全部 | 袁子筑. Wendy 欧斯卡 倚祯 |
特别企划 “卡通大乱斗” |
| 65 | 2022年4月19日 | 偶像的初次露营（上）！SSKR首次露营献给懿想天开，究竟曲羿会不会被偶像们与琳妲给搞疯呢？陈诗雅贵妇装竟被嫌穷酸？发下豪语要嫁入豪门？ | 陈诗雅(S) 曲羿 |
琳妲 冼迪琦(S) 刘晓晴(K) 林于馨(R) |
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| 66 | 2022年4月26日 | 偶像的初次露营（下）超萌视角生态观察，SSKR策划惊喜，诗雅现场甩态狂嫌弃！营火晚会气氛High ，曲羿献唱小迪秒变小粉丝。 | 陈诗雅(S) 曲羿 |
琳妲 冼迪琦(S) 刘晓晴(K) 林于馨(R) |
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| 67 | 2022年5月3日 | 小小球员的助力！懿起做公益，李懿限时挑战200颗红豆饼，小迪却满脑想着吃！曲羿、诗雅烘焙证照终于派上用场！？引领亚恩踏上甲胖之路！ | 李懿 陈诗雅 曲羿 |
冼迪琦 蔡亞恩. |
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| 68 | 2022年5月10日 | 最萌跨界合作，懿起传递爱，母亲节公益舞蹈快闪！不NG挑战，李懿担C位重任、诗雅练舞频出错！究竟谁会是老鼠屎？ | 李懿 陈诗雅 巫苡萱 篮篮 曲羿 |
陆筱晴 | |
| 69 | 2022年5月17日 | 澎湖夏日大挑战，阳光沙滩比基尼！限时2hrs学会风浪板！超锵倪暄遭教练无视，李懿意外失足成唯一落水学员 | 李懿 巫苡萱 倪暄 曲羿 |
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| 70 | 2022年5月24日 | 澎湖花火节食游记，怎能不吃爆！赌上乐天女孩的尊严，苡萱、倪暄、曲羿夜市终局之战！小渔港拍出奇迹美照，画风一转变成越南情缘？ | 李懿 巫苡萱 倪暄 曲羿 |
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| 71 | 2022年6月7日 | 初夏萤火虫露营，惊爆反骨阴影下的曲羿！ AKB48 TTP火药味弥漫，李家姊妹闹阋墙？倪暄生气大爆走，众人无辜被波及！？ | 倪暄 曲羿 |
琳妲 潘姿怡. 李采潔. 邱品涵 李佳俐. |
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| 72 | 2022年6月14日 | 露营惨变姊妹阋墙！？曲羿、琳妲是压倒倪暄的最后一根稻草？！超雷第三车，采购过程状况不断？造成MINA心里创伤？ | 倪暄 曲羿 |
琳妲 潘姿怡. 李采潔. 邱品涵 李佳俐. |
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| 73 | 2022年6月21日 | 倪暄不忍了，录影现场哽咽泛泪！MINA飙演技，原来都是设计好的？！阿里山夜游超坎坷，都是月亮惹的祸？琳妲展厨艺，好吃到连妈都会哭？ | 倪暄 曲羿 |
琳妲 潘姿怡. 李采潔. 邱品涵 李佳俐. |
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| 74 | 2022年6月28日 | 懿想战士：TOP GUN独行侠，致敬阿汤哥上青天！巫苡萱、林襄挑战人生新高度！无边界高空视野，心脏抨击无法平复，G力测试克服晕眩，主持人激动到差点落泪！ | 巫苡萱 | 林襄 | |
| 75 | 2022年7月5日 | 篮篮降临澎湖风云变色！强风袭击主持群无一幸免！SUP唯美画面突变调，竟变全员漂流中！？倪暄化身寄生虫坐骑曲羿，巫苡萱仿效感叹：“我不适合努力，但我有两力！” | 巫苡萱 倪暄 篮篮 曲羿 |
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| 76 | 2022年7月12日 | 进击的篮篮，挑战蔚蓝大海！澎湖夏日新玩法，乐天女孩全身湿透，让你心痒痒的冲击快感！狂风袭击，网美圣地瞬间幻灭，全员暴走状况剧上演！ | 巫苡萱 倪暄 篮篮 曲羿 |
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| 77 | 2022年7月19日 | 乐天女孩苡萱、曲羿独挑大梁！快闪一家人OUR FAMILY品牌日，直击代言人郭书瑶开球小帮手！曲羿拍胸脯“一定办的妥妥贴贴”！ | 巫苡萱 曲羿 |
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| 78 | 2022年7月26日 | 超激越野沙滩车，跋山涉水点燃苡萱飙仔魂！激烈弯道让林襄面色铁青直喊：要吐了！绝美“天空之镜”超好拍，两人当完飙仔换网美 | 巫苡萱 | 林襄 | |
| 79 | 2022年8月17日 | iRent警探紧急召集！懿想家家酒出动，李懿、苡萱化身动漫角色解救懿想市 超刺激解谜游戏，结局让人超吃惊 | 李懿 巫苡萱 |
陈伊 冼迪琦 |
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| 80 | 2022年8月23日 | 资深前辈篮篮真情流露，带颖乐看清这世界！近视激光手术全纪录，还没开始害怕就已经结束？！不到10分钟彻底改变人生 | 篮篮 | 林颖乐 | |
| 81 | 2022年8月30日 | 当偶像失业时！诗雅褪去偶像包袱，改行去当礼仪师！？全年无休随时待命，让李懿也肃然起敬 | 李懿 陈诗雅 |
当偶像失业时 | |
| 82 | 2022年9月20日 | 厨娘养成班！耗时三个月，练就七十二道菜！从不敢抓鲜鱼到切菜见红，巫苡萱、倪暄能否成功挑战中餐丙级技术士呢？ | 巫苡萱 倪暄 |
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| 83 | 2022年9月27日 | 退役偶像全新挑战！菜鸟学徒从0开始，首日上班挑战20层楼高空洗墙，吓到双腿发抖也要咬牙撑过！ | 李懿 陈诗雅 |
当偶像失业时 | |
| 84 | 2022年10月4日 | 写真女星露营记（上）曲羿难逃苦命魔咒，诗雅担任主厨发现壮壮是专业露营玩家！露营八卦不停，抖出百万网红陈年糗事 | 陈诗雅 曲羿 |
冼迪琦 琳妲 雅涵 林襄 壮壮 |
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| 85 | 2022年10月11日 | 写真女星露营记（下）她们最赤裸的一面？战火燃起蜜桃大比拼，兴奋到尖叫声不断！壮壮主厨展厨艺，众人直呼赶快嫁了！ | 陈诗雅 曲羿 |
冼迪琦 琳妲 雅涵 林襄 壮壮 |
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| 86 | 2022年10月25日 | 失业偶像的最终归宿！？钓虾场员工真的那么好赚？薪资曝光让李懿目瞪口呆！陈诗雅亲下虾池示范清洁，身高硬伤让他险些灭顶⋯想当虾后是虾妹，老板认证颜质满分站柜台！ | 李懿 陈诗雅 |
当偶像失业时 | |
| 87 | 2022年11月1日 | 飞靶射击挑战赛！现场枪声超震撼！篮篮意外“擦枪走火”教练惊呆，运动健将李懿首度踢铁板！陈诗雅、陈诗媛双子同台超失控！一出场就让全场笑翻！谁会是最强打靶王呢？ | 李懿 陈诗雅 篮篮 |
陈诗媛 | |
| 88 | 2022年11月15日 | 极限运动风筝冲浪！挑战征服巨风！超困难运动让女孩们东倒西歪，苡萱遭吹飞3米高摔落吓傻众人，林襄竟被称赞是最有天分！ | 李懿 陈诗雅 巫苡萱 倪暄 曲羿 |
林襄 | |
| 89 | 2022年11月22日 | 桃园大庙景福宫超灵验！篮篮、雅涵kimi 求财当场认干爹？绕境OOTD展现最夯潮流 | 篮篮 | 张雅涵 | |
| 90 | 2022年11月29日 | 心脏爆击梦幻职业，导盲犬训练师薪资太惊人？！李懿罕见动真格，现场情绪失控大暴走！诗雅跳级魔王考试，资优生导盲犬被吓歪，现场求救直接放弃？！ | 李懿 陈诗雅 |
当偶像失业时 | |
| 91 | 2022年12月6日 | 篮篮化身北宜女飙仔体验速度与激情！骑上“得力助手”宏佳腾智慧电车Ai-1 Ultra Belt勇闯宜兰！诗雅感恩回馈之旅誓言报答篮篮！ | 陈诗雅 篮篮 |
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| 92 | 2022年12月20日 | 林襄、苡萱沦为女工辛酸画面流出！超人气剥皮辣椒竟要排半年以上，想吃到就自己做吧！懿想火辣担当亲做辣椒，原来剥皮辣椒是这样诞生！ | 巫苡萱 | 林襄 | |
| 93 | 2022年12月27日 | 让巫苡萱直喊“那里痒痒的”漂移甩尾挑战！阿汤哥捍卫战士Ｇ力经典重现！刚拿到驾照就甩尾，曲羿心理压力超大！金卡纳挑战连李懿也无法克服！甩尾真的这么难吗？ | 李懿 巫苡萱 曲羿 |
安乙荞 | |
| 94 | 2023年1月3日 | 乐天知识王大考验，这些年啦啦队白当了？！2022首度拿下乐天主场MVP球员？谁是乐天桃猿新舞王？诗雅是乐天卧底？神猜题打趴资深学姐！ | 陈诗雅 巫苡萱 篮篮 曲羿 林襄 |
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| 95 | 2023年1月17日 | 乐天啦啦队同期生超荒谬露营！一言不合就马上吵架！诗雅、诗媛双子同台，超默契同步偷懒？交换礼物引发众怒！究竟发生了什么事？ | 陈诗雅 雅涵 林于馨 |
宋宋 陈诗媛 霖霖 |
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| 96 | 2023年1月24日 | 乐天啦啦队同期生露营，革命情感让宋宋落泪！小白驾驶诗雅首上路，全车惊声尖叫吓坏Kimi！食材短缺竟盯上制作单位，企划下海陪玩惊变自肥现场？ | 陈诗雅 雅涵 林于馨 |
宋宋 陈诗媛 霖霖 |
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| 97 | 2023年1月31日 | 孙艺珍最爱的运动！？机械皮拉提斯酷似“刑具”让小迪羞喊想尝试！苡任狂踢铁板崩溃喊不配当运动员！各式扭曲十八招让新妹们快招架不住啦！ | 雅涵 林于馨 冼迪琦 廖苡任 |
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| 98 | 2023年2月7日 | 两小时限定挑战！天旋地转的舞绸让苡任忍不住吐啦！Kimi卖命演出却让老师不予置评 唯美舞蹈画风突变竟充满尖叫声！都是因为这动作太可怕 | 曲羿 雅涵 林于馨 廖苡任 |
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| 99 | 2023年2月14日 | 极限体能王挑战！林襄魔性腰力“扭”出新高度！超快速通关让教练看傻！苡任国手饭碗受威胁？爆发潜能克服魔王高墙！雅涵吃波比跳全餐，哪个新妹会是老鼠屎？ | 雅涵 林襄 林于馨 廖苡任 |
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| 100 | 2023年2月21日 | 台版“黑暗荣耀”雅涵童年校园霸凌故事首公开！泪诉封闭心灵历程！故乡白河没有麦当劳跟7-11？三姝泡汤展坚情 | 雅涵 | 宋宋 陈诗媛 |
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| 101 | 2023年2月28日 | 啦啦队女神林襄化身女车神！卡丁车竞速挑战“人车合一”却只玩过电玩？艾融赛道失控，冲向护栏险翻车！乐天最强飙仔出炉，连教练都赞实至名归 | 雅涵 林襄 |
艾融 壮壮 |
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| 102 | 2023年3月7日 | 曲羿童年逃家吓坏曲妈报警寻女？绝对哭爆的家人羁绊让曲羿直言：“放不下他们！”嘉义中埔私房景点全开箱，曲妈手路菜掳获女孩心！ | 曲羿 雅涵 |
宋宋 陈诗媛 |
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| 103 | 2023年3月14日 | 射箭国手挑战之路！李懿、巫苡萱中指食指左眼右眼分不清！诗雅毕业即解放翘臀射箭逼疯教练！大龄艺人能迎战90嫩妹吗？最青春的射箭趣味赛登场 | 李懿 巫苡萱 冼迪琦 曲羿 陈诗雅 |
巧媛 | |
| 104 | 2023年3月21日 | 绝美来宾壮壮、艾融挑战滑板车！林襄竟成最脚滑主持人 小师妹雅涵失误被学姐大骂！最香滑板车挑战不要错过 | 雅涵 林襄 |
艾融 壮壮 |
美味关系
2021年12月31日开播，由倪暄担任主持人。
| 集数 | 日期 | 标题 | 来宾 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 2021年12月31日 | 倪餐馆首度开张啰！襄民来报到，挖掘林襄不为人知的秘密！ | 林襄 | |
| 2 | 2022年1月14日 | 20岁的女团C位！深不可测的内心，林于馨的偶像之路！ | 林于馨 | |
| 3 | 2022年1月28日 | 女王态势！全才美腿女神夏子薇，与倪暄共跳魔性“GY舞”！ | 夏子薇 | |
| 4 | 2022年2月26日 | 创作才子成晞 被倪暄撩到受不了啦!!! | 成晞 | |
| 5 | 2022年3月19日 | 纯爱系女神林可来了！各种八卦秘辛首度公开 | 林可 | |
| 8 | 2022年5月27日 | 登上NHK红白大舞台的小偶像邱品涵！魔王五星料理当前，却挡不住想呛制作单位的心？ | 邱品涵 | |
| 9 | 2022年7月1日 | 刘晓晴与梦想的距离！自爆曾因想家“躲棉被偷哭”！倪大厨做出正港味，连晓晴都说赞！ | 刘晓晴 | |
| 10 | 2022年8月5日 | 古曜威拍MV只顾自己帅？！选出心目中第一女主，倪暄使出浑身解数，第一关仍惨遭淘汰！ | 古曜威 | |
| 11 | 2022年8月26日 | Mina演技堪比八点档！隐藏版叛逆性格，丢掉偶包惊人之语，吓得倪暄措手不及！ | 潘姿怡. | |
| 12 | 2022年9月23日 | 陈诗媛透露想生双胞胎，且已规划好人生下一阶段！？亲姊妹爆料，演戏震撼教育，诗雅当场心碎满地？ | 陈诗媛 | |
| 13 | 2022年10月21日 | 上通告有这种潜规则！柯朋宇吓坏来宣传却变成危险关系！？惊爆出自己是抖S！让倪暄瞬间脸红心跳 | 柯朋宇 | |
| 14 | 2022年12月22日 | 失业后的偶像！陈诗雅究竟要如何存活？竟曝想一了百了退出演艺圈？超荒谬代班主持人，和诗雅聊三句就开吵！ | 陈诗雅 | 工作人员代班 |
| 15 | 2022年12月30日 | 诗雅扛起主厨大任，美味关系遭遇史上危机？厨艺小白轰炸料理，做成这样也是真服了！ | 蔡亞恩. | 陈诗雅代班 |
要去哪里玩
| 集数 | 日期 | 标题 | 旅游地点 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 2022年3月29日 | 林襄＆小迪意想不到的组合！紫南宫一掷入魂，是否注定要红！没想到第一次出游林襄就嫌小迪怪？ | 南投县 | |
| 2 | 2022年4月15日 | 台港公主进城堡啰，林襄、小迪带你开箱闺房！姊妹话题原来交往前可以先... 旅游首日感想公开！两人对彼此看法是这样... | 南投县 | |
| 3 | 2022年4月28日 | 畅玩小欧洲，鬼马少女冼迪琦再度语出惊人，连经纪人都无言以对！林襄魅力让羊群也无法抵挡，美景配美女你还按捺得住吗？ | 南投县 | |
| 4 | 2022年5月13日 | 南投之旅翻车却意外收获！？写真天花板＆首席美少女双人共泡，小迪语出惊人要求林襄现场验货... | 南投县 | |
| 5 | 2022年5月31日 | 让林襄舒服的秘密武器！以后应援带这支就对辣！到奋起湖不吃“它”就是对湖不尊重！洗迪琦、林襄初访惨遭雨神同行！少女美食词汇养成中！ | 嘉义县 | |
| 6 | 2022年7月8日 | 举起襄民的法槌，林襄、小迪的手工皮雕意外成功！但却让老板冷汗狂流直呼：麦勾槌啊啦！萤火虫秘境！没想到浪漫的萤火虫竟然是会发光的XX？ | 嘉义县 | |
| 7 | 2022年7月22日 | 咖啡园危机！冼迪琦狂嗑咖啡果实自诩“咖啡公主”，林襄冷眼看：害怕未知的味道...一日邹族文化体验，鬼马少女们阿里山最终章！ | 嘉义县 | |
| 8 | 2022年8月9日 | 胜利星村超美民宿带你穿越昭和时代！复古和室超好拍让小迪目不转睛，一旁林襄却羞喊“晚上要注意隔音...” | 屏东县 | |
| 9 | 2022年8月26日 | 屏东可以这样玩！？穿着旗袍踅街去，林襄的命定旗袍竟是这款！昔日废墟竟变超美艺术公园，日头赤焱焱小迪亲授不败浏海秘诀... | 屏东县 | |
| 10 | 2022年9月13日 | 清凉海洋公园媲美泼水节！超多喷水设施让林襄、冼迪琦全都湿透啦！超嗨旅途瞬间变调？！小迪失言让林襄姊妹反目，怒喷：都假面闺密啦！事情真相是...？ | 屏东县 | |
| 11 | 2022年10月7日 | 屏东轻旅最终回！精灵谷庄园化身小精灵，小迪太入戏竟语出惊人...林襄与女优撞名？喊话暗黑版林襄当面交流交流！？ | 屏东县 |
城乡岛游
| 集数 | 日期 | 标题 | 出演者 | 旅游地点 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2022年6月16日 | CP值爆高！城乡岛游微旅行，出游懒人包100%零踩雷！？巫苡萱、冼迪琦玩遍天母商圈，藏不住的幸福感！士东市场、天母商圈隐藏版美食、天母市集挖宝趣、义式手工冰淇淋融化少女心！ | 冼迪琦 巫苡萱 |
台北市 | 天母 |
| 2 | 2022年7月15日 | 米篮食尚之都，俗女小旅行！吃喝玩乐，城乡岛游通通包！跟着林襄、冼迪琦漫步菁寮老街，感受满满的人情味！ | 林襄 冼迪琦 |
台南市 | |
| 3 | 2022年8月26日 | 一路向南说走就走，潮解忧之旅！告别都市压力，寻找快乐秘诀！让林襄、冼迪琦跟着城乡岛游来解答！ | 林襄 冼迪琦 |
屏东县 | |
| 4 | 2022年9月9日 | 城乡岛游伪出国小旅行！探索海岛秘境，澎湖南寮网美圣地、当地美食惊喜不断，快跟着林襄、冼迪琦出发去！ | 林襄 冼迪琦 |
澎湖县 | 南寮 |
| 5 | 2022年9月30日 | 体验原民文化，城乡岛游在花莲！跟着林襄与小迪挑战传统捕鱼，当上猎人吧！花莲超人气伴手礼，超创新糕点让两人目瞪口呆！ | 林襄 冼迪琦 |
花莲县 | |
| 6 | 2022年10月28日 | 台中东势铁马一日游，跟着城乡岛游来一趟减碳轻旅行，超萌手作爆发少女心，感受自然四季变化疗愈身心，跟着张雅涵KIMI、冼迪琦品味生活吧！ | 冼迪琦 雅涵 |
台中市 | 东势 |
| 7 | 2022年11月4日 | 台中东海艺术旅，化身文艺少女来挖宝！巷弄随处都是打卡热点，隐藏店家身怀绝技！《巫女》金工体验手作魅力，大啖美食幸福感爆棚！跟着曲羿、冼迪琦寻宝去！ | 冼迪琦 曲羿 |
台中市 | 东海 |
| 8 | 2022年11月11日 | 苗栗铜锣造访疗愈小镇，百年古厝看见时光轨迹，道地美食飘香，创意与传统结合，每一口绝对都让你惊艳不已！感受文化与自然的能量，跟着林襄、冼迪琦一起享受生活吧！ | 林襄 冼迪琦 |
苗栗县 | 铜锣 |
| 9 | 2022年11月18日 | 新北金山微旅行，走访百年老街见证时代轨迹，道地美食吃不停，放飞自我解放压力，海底温泉不能错过！亲近自然感受大地恩惠，秘制窑烤美食，让人口水直流！ | 林襄 冼迪琦 |
新北市 | 金山 |
STRIKE！
| 集数 | 日期 | 标题 | 主持人 | 来宾 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2022年8月2日 | 全新单元STRIKE！超萌新血初登场，于馨、苡任跨界出击！HUR强势来袭，开录第一集，篮篮、曲羿就地位就不保？ | 全 | HUR | |
| 2 | 2022年9月6日 | 富邦Angels VS.乐天女孩！想要获胜得出奇招？幸运女神另类眷顾，地主队无情被辗压？！ | 全 | 慈妹 朱朱 李岳 古曜威 |
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| 3 | 2022年10月18日 | 懿想天开C位换人当？曲姐手把手教01如何登大人！超刺激保龄球积分赛，游戏荒谬到选手当场放弃 | 篮篮 曲羿 林于馨 |
琳妲 名慧 加瑄 Jocelyn9.4.0 安婕希 |
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| 4 | 2022年11月8日 | STRIKE！全新赛制‘美式躲避球’！昔日伙伴变场上敌手？PVL女排最佳举球员决战职棒选手，前所未有跨界厮杀 | 曲羿 林于馨 廖苡任 |
力安 采婕 小映 赖可 |
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| 5 | 2022年12月13日 | 女团冠军之战，赌上尊严的对决！残酷美躲淘汰赛，鲸华女排举球员苡任跨界辗压！？篮篮、诗雅搬援军助战，前所未见C位争夺赛！ | 篮篮 林于馨 廖苡任 |
陈诗雅 邱品涵 李采潔. 熊霓 莫凡心 |
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| 6 | 2023年1月10日 | 啦啦队女神人设崩坏！林襄意外被教练牵手情歌告白！苡萱被“人间凶器”挡住视线！猎奇疯狂足垒，珍奇异兽场上较劲！诗雅用脸接球展绝技 | 篮篮 曲羿 |
陈诗雅 巫苡萱 宋宋 林襄 冼迪琦 芷霖 |
