蓬塞雷斯市（西班牙语：Municipio Punceres），是委内瑞拉的一个市，位于该国东部莫纳加斯州，首府设于基里基雷，面积541平方公里，每年平均降雨量1,935毫米，人口28,069，人口密度每平方公里44.8人。
