自我揭露

自我揭露是一个人向另一个人透露有关自己的信息的沟通过程。 这些信息可以是描述性的，也可以是评价性的，可以包括想法、感受、抱负、目标、失败、成功、恐惧和梦想，以及一个人的好恶和喜好。

社会渗透理论（英语：Social penetration theory）认为自我揭露有两个维度：广度和深度。 两者对于发展完全亲密的关系都至关重要。 两个人讨论的主题范围就是披露的广度。 披露信息的私密性或个人化程度就是披露的深度。 由于广度更容易获得，因此在关系中更容易首先扩展广度； 它由性格和日常生活的外层组成，例如职业和偏好。 深度更难达到，包括痛苦的回忆和我们可能不愿与他人分享的更多不寻常的特征。 一个人最彻底地展示自己，并与我们的配偶和亲人讨论最广泛的话题。

自我揭露是亲密关系的重要组成部分，没有它就无法实现。 期望相互和适当的自我披露。 可以通过对成本和回报的分析来评估自我披露，这可以通过社会交换理论进一步解释。 大多数自我揭露发生在关系发展的早期，但更亲密的自我揭露发生在后期。