玉竹
玉竹
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科学分类 
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| 界： | 植物界 Plantae |
| 演化支： | 维管植物 Tracheophyta |
| 演化支： | 被子植物 Angiosperms |
| 演化支： | 单子叶植物 Monocots |
| 目： | 天门冬目 Asparagales |
| 科： | 天门冬科 Asparagaceae |
| 属： | 黄精属 Polygonatum |
| 种： | 玉竹 P. odoratum
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| 二名法 | |
| Polygonatum odoratum (Mill.) Druce
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玉竹（学名：Polygonatum odoratum），假叶树科黄精属植物，又名萎蕤、尾参、地管子、铃铛菜。
形态
多年生草本，地下具有竹鞭状肉质根状茎；椭圆形叶子互生，带革质；初夏开绿白色钟状花，花腋生，花柄常作两分叉，顶端各生一花，下垂；暗蓝色球形浆果，结果一般在8－9月份。
分布
野生的玉竹一般生长在山坡草丛或林间的阴湿处，中国大部分省分都有分布，例如：江苏、辽宁、湖南、浙江，日本也有分布。
药用
中医上以根茎入药，性平、味甘，是滋补强壮之药，可以养阴润燥，生津止渴，主治热病伤阴、虚热燥咳、消渴等症。
在化学层面，玉竹里含有铃兰苷﹑黏液质等成分，能够帮助消除胰岛素抵抗，修复胰岛细胞，增加胰岛素的敏感性，进而调节血糖水平。[1]
参考文献
- ^ 向红丁. 林巧玲 , 编. 不挨餓 不囤脂 糖尿病救命飲食運動法. 庄馨云,文字校对. 第二版. 新北市: 绘虹企业股份. 2015年9月: 第123页. ISBN 978-986-87392-1-5 （中文）.
延伸阅读
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