保加利亚训练袋

保加利亚训练袋

保加利亚训练袋（保加利亚语：Българска тренировъчна торба、英语：Bulgarian Bag），又名保加利亚沙包（Българска торба / Български чувал），是一种负重训练的器材。保加利亚奥运摔角选手伊万·伊万诺夫（Иван Раднев Иванов）于2005年仿照牧羊人把羊只打横放在肩膊上的型态所发明。使用方法与壶铃类似，设有5、8、17、23公斤等不同重量。