《安奎尼韋斯和哈利梅歐海德》（英語：Ancrene Wisse and Hali Meiðhad）是J·R·R·托爾金的一篇論文，1929年發表在《英文學會會員研究論文》刊物上[1]。該文被稱為「托爾金最完美的學術作品」[2]。托爾金在這篇論文中最早提出「AB語言（英語：AB language）」的概念[3]。
托爾金從1926年起便開始研究《Ancrene Wisse》十七個版本中最為古老和重要的Corpus MS 402[4]。
^Zettersten, Arne (2007). Michael D. C. Drout, ed. J. R. R. Tolkien Encyclopedia. Scholarship and Critical Assesment . Nueva York: Rouletge. ISBN 978-0-415-96942-0.
