勞滕區
| 勞滕 Lautém Lautein | |
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| 區 | |
 East of Lospalos | |
 旗幟 | |
 勞滕區地圖 | |
| 坐標：8°31′S 127°02′E / 8.52°S 127.03°E | |
| 國家 |  東帝汶 |
| 首府 | 聖保羅 |
| 下級區域（縣） | 伊利奧馬爾縣、勞滕縣、聖保羅、盧羅縣、圖圖阿拉縣 |
| 面積 | |
| • 總計 | 1,813 平方公里（. 平方英里） |
| 面積排名 | 第3 |
| 人口（2010） | |
| • 總計 | 60,218人 |
| • 排名 | 第7 |
| • 密度 | 33.2人/平方公里（86人/平方英里） |
| • 密度排名 | 第12 |
| 家庭（戶） | |
| • 總計 | 12,998（2004） |
| • 排名 | 第7 |
| 時區 | UTC+9 |
| ISO 3166碼 | TL-LA |
勞滕區（Lautém）是東帝汶的一個區域，在帝汶島的最東端。人口有57,453人（2004年人口普查），面積為1,702平方公里。它的首府是聖保羅，離帝力248公里。下轄有伊利奧馬爾縣、勞滕縣、聖保羅、盧羅縣以及圖圖阿拉縣。
勞滕區邊界的最西面為包考區和維克克區，北面是班達海，南面是帝汶海。該區包括她的最東邊的島嶼——Kap Cutcha，位於下級區域圖圖阿拉縣，及一個小島嶼雅科島。
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