禿髮文真（?—?），南涼宗室，河西鮮卑禿髮思復鞬的兒子，是南涼國王禿髮烏孤、禿髮利鹿孤、禿髮傉檀的兄弟。
402年，後秦鎮遠將軍趙曜率眾二萬向西駐紮於金城，建節將軍王松匆率騎兵協助後涼天王呂隆戍守姑臧。王松匆途經魏安，禿髮文真進攻王松匆把他抓獲。禿髮傉檀大怒，趕快把王松匆送回長安，又上奏章深加自責，向後秦天王姚興一再道歉、認罪。
