北歐式健走

北歐式健走

北歐式健走（芬蘭語：Sauvakävely）是一項源自芬蘭的一種健走運動。北歐式健走要用到類似於雪杖的工具。北歐式健走比普通步行要多燃燒18%的卡路里，不過北歐式健走所燃燒的卡路里要比跑步少。與普通步行相比，體重過重者用北歐式健走方式減肥速度更快。