T臂是tRNA分子上的一個特殊區域，在蛋白質生物合成或翻譯過程中充當核糖體的特殊識別位點以形成tRNA-核糖體複合物。
T臂有兩個組成部分：T莖和T環。存在兩個T莖，每個莖有五個鹼基對。T莖1為49-53，T莖2為61-65。由於存在胸苷、假尿嘧啶核苷和胞苷殘基，T環通常也稱為 TΨC 臂。具有缺乏T環的tRNA的生物體表現出比具有天然tRNA的生物體低得多的氨酰化和EF-Tu結合水平。
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