實松讓(日語:実松 譲/さねまつ ゆずる sanematsu yuzuru,1902年11月20日—1996年12月20日),日本海軍軍人,作家。
他曾擔任過海軍大臣米內光政的大臣秘書官,及駐美國大使館附武官補佐官,於二戰太平洋戰爭期間在情報領域有豐富戰績。日本戰敗後,作為戰犯在巢鴨監獄關押了11年半。
出獄後他開始撰寫與海軍和二戰有關的書籍,出版物數量接近100冊[1] ,如《珍珠港事件前的日日夜夜》(又名:偸襲珍珠港前的365天,日語:真珠湾までの365日)。