十二步項目

十二步項目是一個通過一套規定指導原則的行為課程來治療各類成癮等不良行為習慣的項目。這個項目是由一個名為匿名酗酒者（Alcoholics Anonymous）的戒酒組織所發起的，本來是作為一個治療酗酒習慣的方法，隨後衍生出一系列關於其他行為習慣的組織，例如性與戀愛上癮者互助協會（Sex and Love Addicts Anonymous）等。十二步項目包括「十二個步驟」和「十二個傳統」：

十二個步驟

匿名戒酒會的十二個步驟如下：

1. 我們承認我們無能為力對付酒精（We admitted we were powerless over alcohol），而我們的生活已變得不可收拾（unmanageable）。
2. 來相信有一個比我們本身更大的力量（a power greater than ourselves），這個力量能恢復我們心智健康和神智清明（restore us to sanity）。
3. 作出一個決定，把我們的意志和我們的生活，託付給我們所認識的上帝（God as we understood Him）。
4. 作一次徹底和無懼的自我品格檢討（moral inventory）。
5. 向上帝、向自己、向他人承認自己過錯的本質。
6. 要完全準備讓上帝除去自己一切人格上之缺點。
7. 謙遜地祈求上帝除去我們的缺點。
8. 列出一份所有我們所傷害過的人的名單，並使自己甘願對這些人作出補償（make amends）。
9. 盡可能的話，直接補償他們，除非這樣做會傷害他們或其他人。
10. 繼續經常自我檢討，若有錯失，要迅速承認。
11. 透過禱告（prayer）與默想（meditation），增進我們與自己所認識的上帝有自覺性的接觸，只祈求認識祂對我們的旨意，並祈求有力量去奉行祂的旨意。
12. 實行這些步驟的結果是我們已經擁有一種精神上的覺醒，我們設法把這個音訊帶給酒癮患者，並在我們一切日常生活事物中，去實踐這些原則。

需要注意的是，第三步開始所提到的「神」實際上是第二步中的「比我們本身更大的力量」在十二步法中的簡稱，而不必然指代一神論之下的神或者任何超自然的力量。AA的書籍中說明了無神論者可以將匿名團體本身看作這個「更大的力量」。十二步法對於成員的宗教信仰不作限制。

對於其他衍生協會的十二個步驟，僅有第一條的「酒精」被替換成相應詞語，例如在SAA（Sex Addicts Anonymous）的第一條將其改為「成癮性的性行為」（「addictive sexual behavior」），並且將指代「神」的人稱代詞「Him」（男性第三人稱代詞「他」）換為「God」（作為性別中立的指代），其餘內容均相同。在 Gaming Addicts Anonymous 的十二個步驟中，將所有的「God」（「神」）都替換為了「higher power」（「更大的力量」）。

十二個傳統

匿名戒酒會的十二個傳統如下：

1. 我們的共同福祉是第一位的；個人康復依賴於 A.A.（匿名戒酒會）的團結。
2. 對我們的團體（group，指的是一個在特定的固定時間、特定地點舉行的會議團體）目標而言，只存在一個絕對權威——一個表現在我們團隊的良心中的慈愛的上帝。我們的組織者只不過是首信託的僕人；他們並不治理。
3. 成為 A.A. 會員的唯一條件是停止飲酒的欲望。
4. 每一個團體都應當是自治的，除非涉及到會影響到其他團體或者 A.A. 作為一個整體的決定時。
5. 每一個團體都只有一個主要目標——將它的訊息傳播給仍在受苦的酗酒者。
6. 一個 A.A. 團隊永遠不應背書、資助或將 A.A. 的名稱借用給任何有關機構或者外在的企業，除非關於金錢、財產和名譽方面的問題使得我們不得不從我們的主要目標上分心。
7. 每一個 A.A. 團隊都應當是完全自我支持的，拒絕外來的幫助。
8. A.A. 應當永遠保持非專業（non-professional），但是我們的服務中心可能僱傭特殊的工作者。
9. 如此這樣的 A.A. 永遠不應是「有組織的」（organized）；但是我們可能會創建直接對其所服務的人負責的服務董事會（service boards）或者委員會（committees）。
10. A.A. 對於外在事務（outside issues）沒有任何觀點；因此 A.A. 的名稱應當永遠不被引入公共糾紛。
11. 我們的公共關係政策是基於吸引而非推銷；我們在出版、電台和電影層面始終要保持個人的匿名性。
12. 匿名性（anonymity）是我們所有傳統的精神奠基（spiritual foundation），不斷提醒我們將原則置於個性之前。

基於匿名戒酒會衍生的基於十二步項目的組織

主要條目：十二步團體的列表

相關著作

• 《十二步驟的療癒力：擺脫成癮，啟動轉化》(The 12 Steps - A Way Out: A Spiritual Process for Healing)，2019年，繁體中文版由心靈工坊出版，ISBN 978-986-357-145-2

相關鏈接

• https://slaafws.org/chinesesim/ （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）：性與戀愛上癮者互助協會（S.L.A.A）的8個核心文件