出头当自强
| 我要Fit一Fit Slim Chances | |
|---|---|
| 类型 | 时装 |
| 编导 | 曾敏珊、关树明、关文深、吴冠宇 |
| 主演 | 沈殿霞、袁洁莹、元 华、郑中基、 文颂娴、刘玉翠、郑敬基、郑嘉颖 |
| 集数 | 20（香港） ／ 25（海外） |
| 主题曲 | 展翅计划 |
| 作曲 | Eric Kwok |
| 作词 | 林若宁 |
| 演唱 | 杨千嬅 |
| 插曲 | 分手变气球（郑敬基） 没有预约（郑敬基） |
| 制作 | |
| 拍摄／制作年份 | 2002年 |
| 监制 | 王心慰 |
| 编审 | 蔡婷婷 |
| 制作公司 | 香港电视广播有限公司 |
| 无线电视翡翠台首播 | |
| 播出日期 | 2002年9月16日－10月11日 |
| 播出时间 | 逢星期一至五 19:30－20:30 |
| 海外推出 | |
| 播出日期 | 2002年7月 |
| 外部链接 | |
| 无线官方剧集网页 官方网站 | |
出头当自强（英語：Slim Chances，香港本剧名《我要Fit一Fit》），香港无线电视翡翠台剧集，于2002年9月16日至10月11日期间首播，共20集。监制王心慰，在2003年8月18日的17:55－18:25及其后9月9日起改为于14:45－15:45重播。
演员表
庄家
| 演员 | 角色 | 关系／昵称 |
| 沈殿霞 | 庄秀丽 | 老佛爷、Salina、肥婆 45岁 仁安堂老板的表妹 仁安堂助理总经理，年资25年 于第7集降职为市场研究部经理，于第8集辞职 于第9集入职罗康健康食品有限公司成为初级营业员，后于第12集被辞退 苏少林的旧友及邻居 荣忠邦的表姑姐 庄贤德之家姐 上海人，擅长煮上海菜，于第15集起在所住大厦经营私房菜 住家饭茶餐厅老板（第21集起） |
| 易智远 | 庄贤德 | 肥仔德 成功车行营业员，于第2集辞职／演员／兼职的士司机／瑞丰行包装设计师 庄秀丽之弟 |
| 朱咪咪 | 张玉娴 | 娴姨、悭啲 庄秀丽的贴身佣人 |
孙家、王家
| 演员 | 角色 | 关系／昵称 |
| 秦 煌 | 孙鉴泉 | 退休厨师，擅长煮粤菜 58岁 住家饭茶餐厅大厨（第21集起） 孙巧璧之父 王曼儿之舅父 |
| 袁洁莹 | 王曼儿 | Margaret、猫骨 前仁安堂营业部Fit100员工，于第11集被裁员 庄秀丽、邱家振的下属 孙巧璧之表姐 孙鉴泉之外甥女 梁添宝、梁添基、施自强之好友 庄贤德之暗恋对象，后为好友 |
| 文颂娴 | 孙巧璧 | Joey、癫猫 瑞丰行会计 孙鉴泉之女 王曼儿表妹 梁添宝之好友 梁添基之好友兼暗恋对象 施自强之斗气冤家，于第17集成为其女友，于第23集一度分手，最后于第25集复合 |
苏家
| 演员 | 角色 | 关系／昵称 |
| 元 华 | 苏少林 | 裁缝师父 庄秀丽的旧友 苏炳文之父 大厦业主立案法团主席 |
| 郑中基 | 苏炳文 | So Man、苏炳 前仁安堂营业部Fit100员工，于第11集被裁员 庄秀丽、邱家振的下属 苏少林之子 施自强、庄贤德、孙巧璧、梁添宝、梁添基的好友 赵咏琪之前男友，于第13集分手 王曼儿之同事，曾被其针对，后和好，于第25集成为其男友 于第14集修读家务助理课程，并于振记家务清洁公司担任兼职家务助理 于第17集入职瑞丰行 |
梁家
| 演员 | 角色 | 关系／昵称 |
| 余子明 | 梁金安 | 安叔 梁添基、梁添宝之父 的士司机 |
| 郑敬基 | 梁添基 | 轻基 梁金安之子 梁添宝之兄 的士司机，后至机灵吧当DJ 王曼儿、庄贤德、苏炳文之好友 孙巧璧之好友，并暗恋其 施自强之情敌 |
| 刘玉翠 | 梁添宝 | Bobo、暴暴龙 前仁安堂营业部Fit 100员工，于第11集被裁员，后成为兼职的士司机 庄秀丽、邱家振的下属 梁金安之女 梁添基之妹 王曼儿、孙巧璧、苏炳文之好友 曾追求施自强，失败告终，后为好友 |
仁安堂
| 演员 | 角色 | 关系／昵称 |
| 张英才 | 创办人、董事长 荣忠邦之父 庄秀丽、庄贤德之表哥 李定国之姐夫 | |
| 郭耀明 | 荣忠邦 | 大阿哥 总经理 庄秀丽之表侄 李定国之外甥 |
| 沈殿霞 | 庄秀丽 | 老佛爷、Salina、肥婆 仁安堂老板的表妹 助理总经理，年资25年 于第2集入主营业部Fit100 于第7集降职为市场研究部经理，于第8集辞职 与李定国不和，被其陷害 参见庄家 |
| 艾 威 | 李定国 | 奸国舅 助理总经理 荣忠邦之舅父 与庄秀丽不和，并陷害其 于第7集接管营业部Fit100，后于第11集解雇Fit100全体员工 |
| 梁健平 | 林 植 | 小植子 李定国之下属兼亲信 |
| 王维德 | Gilbert | 李定国之下属兼亲信，于第1集因替宁禧行做事而被庄秀丽解雇 |
| 鲁振顺 | 邱家振 | KC、邱老爷、小振子 营业部Fit100经理，于第11集被裁员 庄秀丽之下属 振记家务清洁公司老板 |
| 袁洁莹 | 王曼儿 | Margaret、猫骨 营业部Fit100员工，于第11集被裁员 参见孙家、王家 |
| 郑中基 | 苏炳文 | So Man、苏炳 营业部Fit100员工，于第11集被裁员 参见苏家 |
| 刘玉翠 | 梁添宝 | Bobo、暴暴龙 仁安堂营业部Fit 100员工，于第11集被裁员 参见梁家 |
| 朱婉仪 | Mary | 营业部Fit100员工，于第11集被裁员 庄秀丽、邱家振之下属 与Paul三人常被合称Peter, Paul and Mary |
| 马国明 | Peter | |
| 蔡康年 | Paul | 营业部Fit100员工，于第6集因兼职卖对手耀光行的产品而被庄秀丽解雇 |
| 陈伶俐 | Karen | 邱家振之秘书，于第11集被裁员 |
| 陈楚翘 | Lora | 仁安堂助理总经理秘书／营业部Fit100秘书 庄秀丽之近身秘书，于第7集随其调往市场发展部 梁添宝之小学同学 |
| 宋芝龄 | Yuko | 仁安堂助理总经理办公室秘书，隶属庄秀丽 |
| 郑安彤 | Annie |
施家
| 演员 | 角色 | 关系／昵称 |
| 郭德信 | 施自强之父母 | |
| 陈曼娜 | ||
| 郑嘉颖 | 施自强 | Sean、丧尸 苏炳文、庄贤德、王曼儿之好友 孙巧璧之之斗气冤家，于第17集成为其男友，于第23集一度分手，最后于第25集复合 梁添宝之好感对象，后为好友 于第14集入职瑞丰行 |
瑞丰行
| 演员 | 角色 | 关系／昵称 |
| 李成昌 | Joe | 瑞丰行老板 |
| 文颂娴 | 孙巧璧 | Joey、癫猫 瑞丰行会计 参见孙家、王家 |
| 袁洁莹 | 王曼儿 | Margaret、猫骨 包装设计部营业员，于第19集入职，后于第21集离职 参见孙家、王家 |
| 郑中基 | 苏炳文 | So Man、苏炳 包装设计部职员，于第17集入职 参见苏家 |
| 郑嘉颖 | 施自强 | Sean、丧尸 包装设计部主管，于第14集入职 参见施家 |
| 易智远 | 庄贤德 | 肥仔德 包装设计师，于第19集入职 参见庄家 |
| 王贤志 | 润 肠 | 瑞丰行员工 同性恋者 Bobby之男友 |
| 周家怡 | Rita | 瑞丰行员工 |
| 夏竹欣 | Peggy |
住家饭茶餐厅
| 演员 | 角色 | 关系／昵称 |
| 沈殿霞 | 庄秀丽 | 老佛爷、Salina、肥婆 老板 参见庄家 |
| 袁洁莹 | 王曼儿 | Margaret、猫骨 合伙人之一 参见孙家、王家 |
| 秦 煌 | 孙鉴泉 | 大厨
|
| 朱咪咪 | 张玉娴 | 娴姨、悭啲 收银员 参见庄家 |
| 梁辉宗 | 厨师 | |
| 萧徽勇 | 勇 | 侍应 |
| 陈少邦 | 龙 | |
| 黄梓玮 | 慧 | |
| 黄天铎 | 光 |
其他演员
| 演员 | 角色 | 关系／昵称 |
| 邵传勇 | 杰 | 梁添基之好友 机灵吧老板 |
| 岑宝儿 | 赵咏琪 | Sheila、琪琪、猪乸 Apollo健身房员工 苏炳文的女友，于第13集分手 |
| 莫家尧 | 王志豪 | 医生 追求赵咏琪 |
| 刘桂芳 | 陈师奶 | 苏家、庄家之邻居 |
| 沈可欣 | Joe之妻 孙巧璧之旧同学 | |
| 林美娜 | Vivian | 庄秀丽友女儿，一度被其安排与苏炳文撮合为情侣 药剂化验员 |
| 邓英敏 | 罗老板 | 罗康健康食品有限公司老板（第9至12集） |
| 林影红 | Anna | 罗康健康食品有限公司初级营业员 庄秀丽之同事（第9至12集） |
| 章志文 | 地产经纪（第1集） | |
| 陈念君 | ||
| 赵敏通 | ||
| 张汉斌 | 新闻报导员（第1集） | |
| 陈德文 | ||
| 潘冠霖 | ||
| 魏惠文 | 律师（第1集） | |
| 霍健邦 | 设计工人（第1集） | |
| 黄炜林 | 酒楼经理（第1集） | |
| 邓汝超 | 胜 | 庄秀丽之司机 |
| 黄宗泽 | Ken | 施自强朋友 |
| 水明琪 |