利亚诺拉尔戈(西班牙语:Llano Largo),是巴拿马的城镇,位于该国中南部,由洛斯桑托斯省的洛斯桑托斯区负责管辖,面积10.4平方公里,海拔高度45米,2010年人口2,265,人口密度每平方公里217.8人。