藤原实方
| 藤原实方 | |||||||||
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| 歌人、官员 | |||||||||
 藤原实方（菊池容斋《前贤故实》） | |||||||||
| 左近卫中将 | |||||||||
| 国家 | 日本 | ||||||||
| 时代 | 平安时代中期 | ||||||||
| 主君 | 花山天皇→一条天皇 | ||||||||
| 位阶 | 从四位上[1] | ||||||||
| 氏族 | 藤原北家小一条流 | ||||||||
| 出生 | 不详 | ||||||||
| 逝世 | 长德4年(旧暦)12月12日 （999年1月2日） | ||||||||
| 墓葬 | 宫城县名取市北野 中将实方朝臣之墓 | ||||||||
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| 著作 | |||||||||
| 《实方朝臣集》 | |||||||||
藤原实方（日语：藤原 実方／ふじわら の さねかた Fujiwara no Sanekata，?-999年1月2日）是日本平安时代中期的贵族、歌人；乃左大臣藤原师尹之孙、侍从藤原定时之子；中古三十六歌仙之一。
生平
父亲藤原定时早逝，过继成为叔父藤原济时的养子。侍奉花山、一条两朝天皇，官至従四位上左中将。
天禄三年（972）任左近将监，次年升叙从五位下。天延三年任侍从，经左近卫权佐（一说右兵卫佐），九年后就任左近少将，转右马头，正历二年（991）升任为右近中将，四年叙从四位上，五年就任左近中将。
宽和二年（986）六月，实方入宫吟咏，以诗才见宠于圆融、花山两院。和清少纳言、小大君都有相互赠答的恋歌。
（百人一首）
长德元年（995年），游东山，实方于花阴下避雨作歌，众人认为绝唱。第二天，藤原齐信向一条天皇特别称赞藤原实方。藤原行成说道：“其人骄慢。歌虽美，奚足言哉。”实方听后大怒，与行成论争于殿上，实方一时大怒，夺下行成的冠投在地上，行成镇静从容，而实方引起天皇不满。天皇以“录进歌枕”为名。
长德4年12月（999年1月），实方骑马路过笠岛道祖神前，乘坐的马突然倒下而去世，享年约40歳。
和歌
《拾遗和歌集》（7首）等敕撰和歌集中有64首入集[2]。个人歌集为《实方朝臣集》。
かくとだに えやはいぶきの さしも草 さしも知らじな 燃ゆる思ひを
虽思口难言，伊吹山艾蓬欲燃，可知我心焦
虽思口难言，伊吹山艾蓬欲燃，可知我心焦
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