謝拉區 (阿班加雷斯縣)
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10°17′11″N 84°55′47″W / 10.28639°N 84.92972°W
謝拉區（西班牙語：Sierra），是哥斯達黎加的行政區，位於該國西北部瓜納卡斯特省，由阿班加雷斯縣負責管轄，面積141平方公里，2013年人口2,589人，人口密度每平方公里18人。
參考資料
- Analisis con enfoque de Agrocadena en Cafe. (PDF). MAG. [September 24, 2009]. （原始内容 (PDF)存档于2016-03-03）. Authors list列表中的
|first1=缺少|last1=(帮助) - CCSS（页面存档备份，存于互联网档案馆） District Population, Health Region Abangares.
- Pueblo Antiguo Lodge（页面存档备份，存于互联网档案馆） Abangares Ecomuseum History.
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