《完美的呻吟》是臺灣創作歌手陳珊妮於2000年12月5日[註 1]發行的第六張個人創作專輯。此專輯最初定於2000年9月發行[2]，但發行前遭遇唱片公司友善的狗改組，陳珊妮不得不將已經製作好的專輯的暫時擱置，重新尋覓新的唱片公司處理發行事宜[3]，最終專輯交由魔岩唱片發行。此專輯獲選為2000年中國時報娛樂週報年度十大華語專輯，以及1993-2005台灣流行音樂百張最佳專輯第85名。
簡介
此專輯定調以「情歌」為主，也是在當時30歲的陳珊妮表達自己現階段對於感情的看法，內容跟態度更為成熟，沒有陷入主流與非主流的分類思考，但也不落俗套的闡述對於愛情的觀點與見解。從這張專輯陳珊妮開始採取電氣化的編曲，首次與香港人山人海的Minimal樂隊合作整張專輯，為專輯的所有曲目編曲[4]。
曲目
全碟词曲：
陳珊妮 全碟编曲：Minimal＠人山人海 全碟製作人：陳珊妮
（下面注明例外曲目）|
| 1. | 你太好看 | | | | | 3:39 |
| 2. | 電車上的情侶（feat. 黃耀明） | | | | | 5:10 |
| 3. | 完美 | | | | | 3:50 |
| 4. | 緩慢 | | | | | 5:00 |
| 5. | 幻覺 | | | | | 5:02 |
| 6. | 呻吟 | | | | 首波主打 | 4:00 |
| 7. | 6月29日 | | | | | 2:18 |
| 8. | 等待 | | | | | 4:48 |
| 9. | 紅眼睛 | | | | | 4:28 |
| 10. | 你在煩惱些什麼呢？親愛的（口白：李格弟） | 李格弟 | 韓賢光、薛岳 | 徐千秀、Minimal＠人山人海 | 原唱為薛岳 | 5:53 |
| 总时长： | 44:08 |
|---|
音樂錄影帶
註釋
參考文獻
